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順產(chǎn)22天爬山受寒，可能影響身體恢復(fù)，出現(xiàn)感冒、關(guān)節(jié)疼痛等。應(yīng)注意保暖、休息、飲食等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.保暖：增加衣物，尤其注意關(guān)節(jié)部位，可使用熱水袋。
2.休息：保證充足睡眠，讓身體得到恢復(fù)。
3.飲食：多吃溫?zé)帷I養(yǎng)豐富的食物，如雞湯、魚湯。
4.藥物治療：若癥狀嚴(yán)重，未哺乳可服用布洛芬膠囊、對乙酰氨基酚片；哺乳可服用小柴胡顆粒。
5.中醫(yī)調(diào)理：如艾灸、中藥熏蒸。
產(chǎn)后身體虛弱，要注意休養(yǎng)，避免受寒。若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。

建議調(diào)理下身體，可以中醫(yī)加食療的方式調(diào)理，中醫(yī)的活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)、托毒祛腐的效果還是不錯的，多吃些驅(qū)寒補(bǔ)氣的食物，如雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、紅糖等。飲食要規(guī)律營養(yǎng)要均衡，注意保暖就好，多休息。

你好，順產(chǎn)后二十二天爬山導(dǎo)致受到風(fēng)寒的話，目前可以使用生姜和可樂一起熬水喝發(fā)汗來改善，同時注意好保暖，避免受涼。