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頭皮干燥頭屑多洗不干凈，可能由多種因素導致，如頭皮缺水、真菌感染、脂溢性皮炎、不良生活習慣、缺乏維生素等。 1. 頭皮缺水：頭皮水分不足，角質層易脫落形成頭屑?？蛇m當增加環(huán)境濕度，使用保濕洗發(fā)水。 2. 真菌感染：馬拉色菌過度繁殖，破壞頭皮微生態(tài)平衡。需使用抗真菌洗發(fā)水，如酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑。 3. 脂溢性皮炎：油脂分泌過多，炎癥刺激頭皮。除保持頭皮清潔，還可外用糖皮質激素，如丁酸氫化可的松乳膏。 4. 不良生活習慣：頻繁燙染頭發(fā)、作息不規(guī)律、精神壓力大等，均可能影響頭皮健康。應調整生活方式，規(guī)律作息，放松心情。 5. 缺乏維生素：維生素 B 族缺乏，也會引起頭皮問題?？赏ㄟ^飲食補充，多吃富含維生素 B 的食物，如糙米、瘦肉、豆類。 總之，頭皮干燥頭屑多洗不干凈的原因較為復雜。若情況嚴重或持續(xù)不改善，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。

您好，考慮您的情況，頭皮屑有干性與油性之分，從飲食上調理是最好的辦法。干性頭皮，是皮脂分泌不足的結果，要多吃含有維生素A、維生素B之類及脂肪性食物，如動物肝臟 、麥芽、海藻類、豬肉、水果等。祝您健康。