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兒童缺鋅缺硒致記憶力差吃什么好

2024-12-17 11:36 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：記憶障礙

問題：

兒童缺鋅缺硒吃什么姚好？？記憶力差，學(xué)習(xí)中，記憶不是很好。無該吃點什么好呢？

回答3
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張華醫(yī)師

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兒童缺鋅缺硒可能影響生長發(fā)育和智力，可通過飲食和補充劑改善。飲食方面多吃富含鋅硒的食物，必要時服用補充劑。常見的含鋅食物有瘦肉、魚類、蛋類等；含硒食物有海產(chǎn)品、動物肝臟等。補充劑有葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、亞硒酸鈉片等。 1.飲食調(diào)整：多吃瘦肉，其富含蛋白質(zhì)和鋅元素，有助于增強免疫力和改善智力。 2.魚類補充：像三文魚、鱈魚等，富含鋅和硒，對兒童大腦發(fā)育有益。 3.蛋類攝入：雞蛋中的營養(yǎng)成分豐富，能提供鋅和硒等多種營養(yǎng)。 4.海產(chǎn)品選擇：如海帶、紫菜等，含豐富的硒元素。 5.補充劑使用：葡萄糖酸鋅口服液適用于缺鋅引起的營養(yǎng)不良等；賴氨葡鋅顆?？煞乐涡杭扒嗌倌暌蛉狈嚢彼岷弯\而引起的疾病；亞硒酸鈉片用于防治缺硒引起的疾病。但使用補充劑需遵醫(yī)囑。總之，兒童缺鋅缺硒要引起重視，通過合理飲食和必要的補充劑來改善，但補充劑的使用一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。
2024-12-17 17:25

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回答2
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高俊中醫(yī)師

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孩子的情況，建議檢查一下微量元素,看是否缺鈣鋅,適當(dāng)給孩子補充,同時飲食增加營養(yǎng)多吃水果蔬菜, 現(xiàn)在都有鈣鐵鋅硒維生素合劑，那一種都是一樣的。吸收主要看孩子的腸胃功能了，
2014-01-12 14:34

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軒存旺醫(yī)師

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問題分析：孩子的情況，建議檢查一下微量元素,看是否缺鈣鋅,適當(dāng)給孩子補充,同時飲食增加營養(yǎng)多吃水果蔬菜,意見建議：現(xiàn)在都有鈣鐵鋅硒維生素合劑，那一種都是一樣的。吸收主要看孩子的腸胃功能了，
2014-01-04 15:28

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