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回答3
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王笑書 醫(yī)師
邢臺市人民醫(yī)院
三級甲等
婦科
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幼兒促進骨骼發(fā)育可以通過飲食來實現(xiàn)，如富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素 D、磷、鎂等的食物。 1. 鈣：鈣是骨骼的主要成分。幼兒可以通過食用乳制品（如牛奶、酸奶、奶酪）、豆制品（如豆腐、豆?jié){）、綠葉蔬菜（如小白菜、西蘭花）等來補充鈣。 2. 蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體組織的重要構(gòu)成部分。像雞蛋、魚肉、雞肉、牛肉等都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源。 3. 維生素 D：維生素 D 能促進鈣的吸收?？蛇m當(dāng)食用蛋黃、魚肝油，多曬太陽也有助于自身合成維生素 D。 4. 磷：磷與鈣共同構(gòu)成骨骼。富含磷的食物有瘦肉、堅果、魚類等。 5. 鎂：鎂有助于維持骨骼的強度。香蕉、菠菜、糙米等食物中含鎂較多。 總之，為了幼兒的骨骼健康發(fā)育，應(yīng)保證飲食的均衡和多樣化，讓幼兒攝入富含多種營養(yǎng)元素的食物。
2024-12-17 18:31
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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問題分析：你好，你現(xiàn)在的這種情況是屬于懷孕的階段，飲食上主要是營養(yǎng)全面，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└哜}、高蛋白、高維生素類的食物，這樣就可以促進胎兒骨骼的發(fā)育了。意見建議：建議你注意做好孕期的常規(guī)檢查，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦萑?、骨湯、豆制品、豬肝、骨湯、雞蛋、牛奶等，還應(yīng)該注意每天都吃一些新鮮的果蔬。以便及時的補充你體內(nèi)的蛋白質(zhì)和維生素。
2013-12-24 15:00
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回答1
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張娜 醫(yī)師
山東省中醫(yī)院
三級甲等
婦科
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學(xué)齡前的幼兒適當(dāng)攝取鈣質(zhì),對于促進骨骼發(fā)展及強化骨骼,是有幫助的,因此家長應(yīng)讓孩子從飲食中均衡攝取各項鈣質(zhì)食物,如牛奶,乳酪,魚,篙苣菜等食物,適度避免攝取汽水,可樂等蘇打水,以減少或阻礙鈣質(zhì)吸收.
2013-12-16 14:06
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什么是生長障礙? 生長障礙包括以下三項內(nèi)容：①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個標準差;②生長速度比同年齡同性別兒童平均生長速度慢兩個標準差，一般以年身高增長為標準，3歲前低于7cm/年，3歲至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個標準差。對生長障礙的患兒，應(yīng)判斷以下4個年齡：生活年齡(按出生日期計算的年代學(xué)年齡)、身高年齡(與現(xiàn)在身高相應(yīng)的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現(xiàn)體重相應(yīng)的平均年齡)。 查看全文»
