- Q:
- A:
肌肉注射是臨床上最常用的一種給藥方式.而肌肉注射后產(chǎn)生的局部硬結(jié),也是一種很常見的并發(fā)癥. 指導(dǎo)意見： 這種情況是應(yīng)該進行局部的熱敷理療看看 另外就是可...詳細(xì)»
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- A:
你的這種情況可能是皮下脂肪瘤，中醫(yī)屬于痰核，可以用三子養(yǎng)親湯打粉吞服，并堅持一段時間，有一定效果，也可以考慮手術(shù)切除治療。詳細(xì)»
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- A:
您好 ，可以早上起來跑步，少吃多動，每周至少做3~4次的有氧運動；可以游泳、跳繩、跑步等有氧運動。飲食選低卡路里的食物，少吃零食，多吃牛奶、燕麥、葡萄柚、番...詳細(xì)»
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- A:
可以的，但是關(guān)鍵是你自己要堅持，另外可以配合吃點蛋白質(zhì)粉 詳細(xì)»
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- A:
你好建議你可以采取做俯臥撐和單杠都是可以的啊。詳細(xì)»
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- A:
你好 考慮是勞累，受風(fēng)寒著涼，肌肉疼痛引起的，可以服用芬必得和氯唑沙宗片治療觀察看看，避免勞累受風(fēng)寒，必要時到醫(yī)院做進一步檢查與治療詳細(xì)»
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- A:
蛋白質(zhì)高的東西~雞蛋清，雞肉牛肉，最好是喝分離乳清蛋白粉。但值得注意的是長肌肉必須要建立在鍛煉的基礎(chǔ)上，不然不但不會長，吃這么多蛋白質(zhì)還會造成腎的負(fù)擔(dān)詳細(xì)»
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- A:
做俯臥撐,不應(yīng)該數(shù)著做,而應(yīng)該快速的一直做,直到做沒力氣為止,這樣才會有進步.否則你會永遠在50個左右聽留.我高中時做了3年，老經(jīng)驗了.詳細(xì)»
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- A:
一般不會的。手淫本身對人體沒有傷害,但頻繁的手淫,使泌尿生殖系統(tǒng)長期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神經(jīng)疲勞,減退,陽痿,勃起不堅,...詳細(xì)»
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- A:
肌肉與脂肪是沒有關(guān)系的。肌肉的主要成分是蛋白質(zhì)，而脂肪就是脂肪，是兩種完全不同的物質(zhì)。但是肌肉中含有脂肪，所以同樣是肌肉猛男，瘦子練起來的與胖子練起來的看起...詳細(xì)»
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- A:
你好，根據(jù)你的情況分析 后期，沒有明顯的腫脹，則可以進行熱敷。熱敷可加速局部區(qū)域的供血，把治愈細(xì)胞帶到傷處，舒緩緊張的肌肉。每天可多次用蒸汽、熱毛巾或微波加...詳細(xì)»
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- A:
健身房一個月時間還處于平臺期，所以還在積蓄力量的時期，這個時候需要的是低強度，多組數(shù)的鍛煉項目，例如：引體向上，每次5－8個，每次20－30組。30分鐘內(nèi)完...詳細(xì)»
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- A:
參加跑步運動，而跑步受力的話，小腿肌肉也是受力的，所以跑步可以鍛煉小腿肌肉。像你訴說的情況，跑步是可以促使小腿肌肉發(fā)達，粗大的，建議你結(jié)合實際情況考慮相應(yīng)運...詳細(xì)»
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- A:
腿痛的原因有很多，如腰椎間盤突出，腰椎骨質(zhì)增生，坐骨神經(jīng)炎，風(fēng)濕，受涼受風(fēng)受濕等，建議到醫(yī)院查明原因后真對病因進行治療。也可以找中醫(yī)辨證用中藥治療。或選服正...詳細(xì)»
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- A:
兒童眨眼頻繁考慮是面部神經(jīng)的問題兒童眨眼頻繁考慮是面部神經(jīng)的問題，可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的兒科或者神經(jīng)內(nèi)科開相關(guān)的藥 詳細(xì)»
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- A:
自己注意多參加體能鍛煉,增加飲食營養(yǎng),還要請中醫(yī)調(diào)理一下胃腸功能.一般脾胃功能不良,會影響長胖的.所以看看中醫(yī).對于增胖是有積極意義的,詳細(xì)»
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- A:
如自己進行訓(xùn)練,最好每周進行2到4次的大力量訓(xùn)練,訓(xùn)練時必須注意安全,以免發(fā)生意外傷害.所謂大力量訓(xùn)練就是利用杠鈴進行大負(fù)荷的練習(xí).最典型常用的有三種：負(fù)重...詳細(xì)»
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- A:
小孩肌肉拉傷，會因肌肉、筋膜等氣血運行不和而引起疼痛。首先應(yīng)該排除沒有傷到骨，其次肌肉拉傷的可能性就比較大，由于小孩比較小，吃藥估計不行，可以每天睡前用熱毛...詳細(xì)»
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- A:
您好，適當(dāng)?shù)氖忠谝欢ǔ潭壬峡梢跃徑夂歪尫判詨毫?，但是頻繁手淫可使泌尿生殖系統(tǒng)長期充血，局部免疫力下降，從而引起尿道炎，前列腺炎，精囊炎，附睪炎，發(fā)生這些病...詳細(xì)»
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- A:
1）負(fù)重半蹲。直立，雙腿分開等肩寬。雙手持一根健身棒置于肩膀上（如沒有，可以雙手交叉報于胸前）。然后下蹲直至大腿與地面平行。重復(fù)此動作3組20次。2）箭步蹲...詳細(xì)»
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- A:
減少肌肉的方法只有一個辦法就是減少運動量,能不動就不動，或者是兩礦泉水瓶，里面裝滿水的，就可以當(dāng)啞鈴，手先向前伸直，然后舉起成90度，每天100下，詳細(xì)»
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- A:
你好：面癱通常伴有口角歪斜及面部麻痹的感覺，您應(yīng)該是用眼時間過長及緊張、睡眠不足等，建議采取眼部熱敷及眼保健操按摩促進眼部血液循環(huán)及緩解肌肉痙攣?？梢耘浜鲜?..詳細(xì)»
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- A:
考慮是感冒引起的癥狀，感冒是自限性疾病，即使不吃藥，只要多喝水，護理周到，一周左右就可自愈。 你的情況可以對癥治療的，可以服用感冒膠囊和消炎的藥物治療的詳細(xì)»
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- A:
指導(dǎo)意見：你好，建議最好還是上正規(guī)的專科醫(yī)院檢查，積極治療，對于這個情況是可以控制和緩解...詳細(xì)»
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- A:
你好，如果是肌肉萎縮的話，可以掛外科，如果有肌肉萎縮的話，是沒有好的治療方法的，建議你可以去做針灸和按摩來治療控制病情的發(fā)展，并配合吃一點營養(yǎng)神經(jīng)的藥物如維...詳細(xì)»
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- A:
主要是補充我們?nèi)梭w所需的蛋白； 受損傷的肌纖維就利用這些蛋白進行自我修復(fù)， 從而達到肌纖維變粗的效果； 最好的時間段為運動之后的30分鐘，這個時間是我...詳細(xì)»