- Q:
- A:
減肥是一個(gè)長(zhǎng)期工程,需天長(zhǎng)日久,貴在堅(jiān)持,并沒(méi)有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對(duì)你的減肥是很有幫助的,不妨你一試：制定減肥目標(biāo).寫(xiě)...詳細(xì)»
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- A:
這位朋友你好!這種情況是在什么情況下發(fā)生?如果是運(yùn)動(dòng)后發(fā)生的.建議: 1運(yùn)動(dòng)后可采用積極性恢復(fù)手段，如做一些壓腿、展體等被動(dòng)性牽拉活動(dòng)，以使緊張的肌肉充分...詳細(xì)»
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- A:
你好，小腿外側(cè)肌肉經(jīng)常的酸脹疼痛，一般的情況往往是有腰椎疾病的情況引起的。小腿肌肉酸脹疼痛這種情況一般的情況往往是可以采用中藥、按摩、針灸、理療的治療的。注...詳細(xì)»
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- A:
增肥可以在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下，宜多進(jìn)食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖類(lèi)等）較豐富的食物。這樣，多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存于皮下，使體態(tài)健壯。多吃...詳細(xì)»
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- A:
你好，根據(jù)你的情況，考慮為用力過(guò)度、拉傷引起的，可以吃一點(diǎn)止疼藥物，也可以貼膏藥 ，要注意休息，不可以過(guò)于勞累，一般兩周左右可以自行緩解的。詳細(xì)»
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- A:
減肥建議控制飲食,運(yùn)動(dòng)瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機(jī),騎自行車(chē)鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心...詳細(xì)»
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- A:
減肥建議控制飲食,運(yùn)動(dòng)瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機(jī),騎自行車(chē)鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心...詳細(xì)»
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您好 ，建議運(yùn)動(dòng)減肥：可以早上起來(lái)跑步，少吃多動(dòng)，每周至少做3~4次的有氧運(yùn)動(dòng)；可以游泳、跳繩、跑步等有氧運(yùn)動(dòng)。飲食選低卡路里的食物，少吃零食，多吃牛奶、燕...詳細(xì)»
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- A:
你好，根據(jù)你的情況，建議抽血化驗(yàn)檢查一下血常規(guī)，如果沒(méi)有異常，不發(fā)癢的話，也沒(méi)有太大的問(wèn)題的，考慮色素沉淀的可能性較大，現(xiàn)在不可以過(guò)多的刺激它，要保持清潔衛(wèi)...詳細(xì)»
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- A:
肌肉不是天天練的，必須有個(gè)吸收的過(guò)程，一般肌肉休息24小時(shí)就可以，所以沒(méi)有必要天天練，一個(gè)星期練3、4次都可以，而且效果很好。詳細(xì)»
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- A:
你好你的問(wèn)題考慮是腰椎的問(wèn)題引起的建議你去查一下腰椎 這種疾病首先建議您拍一張腰部的ct，確定病情您的問(wèn)題高度懷疑是腰間盤(pán)突出 腰間盤(pán)突出的原因是長(zhǎng)...詳細(xì)»
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- A:
你好，根據(jù)你所描述的情況，這個(gè)的恢復(fù)是需要一定的時(shí)間的，具體時(shí)間要看病情和恢復(fù)情況而定。 你好，根據(jù)上述分析，建議平時(shí)注意休息，不要運(yùn)動(dòng)，可以外用一些...詳細(xì)»
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- A:
首先注意補(bǔ)充鉀,靜脈滴注氯化鉀或口服補(bǔ)達(dá)秀.不要吃甜食,防止饑餓.避免過(guò)度勞累，否則容易誘發(fā)。而且應(yīng)該檢查找找缺鉀的原因。詳細(xì)»
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- A:
你好，肌肉痙攣即抽筋，是指肌肉突然、不自主的強(qiáng)直收縮的現(xiàn)象，會(huì)造成肌肉僵硬、疼痛難忍。 下列有幾種情況較易引起抽筋的發(fā)生： 1. 經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)而形成...詳細(xì)»
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- A:
盆底評(píng)估與生物反饋訓(xùn)練療法是通過(guò)引導(dǎo)表面肌電圖和引導(dǎo)尿道收縮壓的測(cè)定，反饋顯示為肌電圖或壓力曲線，通過(guò)影響顯示及聲音提示，是患者更清楚、更直觀地了解自身盆底...詳細(xì)»
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- A:
您好，象您這樣的情況一定要及時(shí)去看看醫(yī)生的。腦部的問(wèn)題是比較復(fù)雜的，象血壓異常，貧血，五官問(wèn)題等等都會(huì)導(dǎo)致您這樣的情況。而且，頭痛的藥物治療一定要是對(duì)癥治療...詳細(xì)»
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- A:
你好，可以試試使用啞鈴鍛煉，坐或站立，一手叉腰，一臂屈肘于體側(cè)，前臂與地面平行，手正握啞鈴。腕部慢慢下屈，再抬起，重復(fù)15次。換手做相同動(dòng)作。或是面墻站立，...詳細(xì)»
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- A:
你好，這個(gè)情況考慮是由于過(guò)度用力導(dǎo)致的肌肉或肌腱拉傷引起的酸痛，建議注意休息，適當(dāng)服用些非甾體類(lèi)消炎藥，如芬必得、強(qiáng)筋松、保泰松、強(qiáng)的松等藥物治療，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)...詳細(xì)»
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- A:
病情分析：可以泡個(gè)澡或洗個(gè)溫水澡，對(duì)酸疼的部位進(jìn)行按摩，敲打，促進(jìn)局部血液循環(huán)，讓肌肉充...詳細(xì)»
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- A:
首先，我們來(lái)了解什么是變性手術(shù)：變性 手術(shù)過(guò)程是由兩大部分， 第一部分是摘除男性性器官，第二部分是 再造女性性器官; 手術(shù)一開(kāi)始，先把人工尿道管連接在男性 ...詳細(xì)»
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再造女性器官和真實(shí)女性性器官看 起來(lái)一模一樣， 但因?yàn)槟侵皇侨斯てべ|(zhì)，所以無(wú)法受孕； 變性人的陰道是用自己的“精囊外皮(或包 皮)”做的， 因?yàn)椤熬彝馄?...詳細(xì)»
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- A:
你好，根據(jù)你的情況分析 臥推 是發(fā)達(dá)胸肌的重要?jiǎng)幼鳎诰毩?xí)時(shí)必須注意將兩肘展開(kāi)，同時(shí)要努力挺起 胸膛。還有一點(diǎn)非常重要，即用直覺(jué)去尋找最適合你的練習(xí)動(dòng)...詳細(xì)»
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- A:
你好，根據(jù)你的情況分析 具體方法為： (1)立姿，用全力收縮兩肩。重復(fù)5一10次。 (2)立姿，兩手扶前額，給予一定的阻力，用全力使頸部前屈，堅(jiān)持6秒鐘。重...詳細(xì)»
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- A:
你好，是不小心導(dǎo)致的，這種情況一般建議冷敷，按摩等試試，疼痛可以局部云南白藥氣霧劑，需要休息的。詳細(xì)»
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- A:
你好，這種情況應(yīng)該是局部受涼引起的氣血不和的癥狀。建議你可以針灸理療一下，效果不錯(cuò)。針灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促進(jìn)血液循環(huán)。平時(shí)注意局部保暖。也...詳細(xì)»
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- A:
建議多吃含蛋白質(zhì)的食物（包括蔬菜和肉類(lèi)）。因?yàn)榧∪獯蟛糠质堑鞍踪|(zhì)，蔬菜可以選擇番薯，番茄，黃瓜，和菠菜， 增肌氨基酸。水果可以選擇香蕉。詳細(xì)»
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- A:
你好，依照你所描述的情況，怎么鍛煉腰部的肌肉。如果要鍛煉身體的局部肌肉的話，那么就是要針對(duì)性的鍛煉了。鍛煉的方法是有很多的，你可以選擇適合你自己的方法。對(duì)于...詳細(xì)»
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- A:
您好，這種情況一般的情況往往是有勞損、神經(jīng)痛的情況引起的或有頸椎病的情況影響到的。一般的情況往往是可以配合中藥、理療、口服消炎止痛藥物的治療的?；蚺浜厢樉牡?..詳細(xì)»