- Q:
- A:
你好！引起睡眠不好的因素很多：精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素?？梢鹗?異地生活，學(xué)習(xí)壓力過重、環(huán)境改變、噪音、光和空氣污染等都會引起失...詳細(xì) »
- Q:
- A:
一般過度思慮傷神會引起失眠的，再就是工作壓力大，過度熬夜等。心靜自然涼就是這個道理。建議您臨睡前喝點熱牛奶,用熱水泡腳30分鐘左右。最好每天晚上睡覺前半小時...詳細(xì) »
- Q:
- A:
失眠并不只是晚上睡不著覺這一個說法，還有就是天還沒亮，凌晨幾點就醒了，早醒也是典型的失眠癥狀，而且醒來之后感覺乏力，很難再睡著，有些女性患者還會覺得早起就郁...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。服用中藥慢...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，在睡眠的準(zhǔn)備、姿勢和習(xí)慣方面還要注意有以下幾種禁忌：1.忌臨睡前吃東西：如果臨睡前吃東西，腸胃等又要忙碌起來，這樣加重了它們的負(fù)擔(dān)，身體其它部分也無法...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，通過你的自述，這種情況有很多種原因，最常見的原因是妊娠期心肺疾病引起的癥狀，目前需要進(jìn)一步檢測，方能診治。建議您注意睡眠時的空氣流通，盡量保持心情放松...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好！針對失眠問題，要做到一下幾點：1、以清淡而富含蛋白質(zhì)、維生素的飲食為宜。2、參加氣功、太極拳等強(qiáng)調(diào)精神力鍛煉的運(yùn)動，提高神經(jīng)的調(diào)節(jié)能力。3、生活有規(guī)律...詳細(xì) »
- Q:
- A:
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等，常見導(dǎo)致...詳細(xì) »
- Q:
- A:
失眠本身不是一種獨立的疾病，但失眠以后，特別是失眠時間長了，應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，這是因為除偶爾發(fā)生且原因明確的暫時性失眠以外，短期性失眠和長期性失眠多由...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的，失眠了最好不要隨便服用藥物，因為藥物會擾亂睡眠的自然過程，但是可以用中藥治療，中藥副作用小，平時加強(qiáng)活動與鍛...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，上述情況多是由于緊張壓力或者精神因素造成失眠癥狀，平時注意放松心情，加強(qiáng)活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善可以提高睡眠質(zhì)量。也可以在睡前喝一杯牛奶幫助...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，失眠的發(fā)病基礎(chǔ)一般都是生活中的瑣事，工作上的壓力，還有就是一些疾病誘發(fā)的失眠。根據(jù)你的描述，引起你失眠的原因可能是平時生活和工作的壓力過大引起的，也可...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，看過您描述的情況，減肥產(chǎn)品中含有一些食欲抑制劑等對身體有害的物質(zhì)，長期的服用會損傷身體，造成經(jīng)期紊亂，食欲不振等情況為了您的健康，建議您還是盡快停藥，...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，你是因為學(xué)習(xí)壓力過大而患上了精神病失眠癥；失眠患者通常徹夜難眠，長期作用下會使得患者精疲力盡，思維遲緩，記憶力下降，精神不能集中等癥狀。長期失眠，對人...詳細(xì) »
- Q:
- A:
建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮...詳細(xì) »
- Q:
- A:
一般臨床上常見的抗抑郁藥不外乎：阿米替林、氯丙咪嗪、氟西汀、舍曲林、瑞波西汀、米他扎平、吲哚洛爾等。但看你自己說的，應(yīng)該是尚未在正規(guī)醫(yī)院被確診為抑郁癥。如果...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，針對你說的情況仔細(xì)考慮，黨參會導(dǎo)致上火的，但是山藥和神曲不會導(dǎo)致上火的，蒲公英、陳皮、炙甘草、白術(shù)、砂仁、黃連、牡丹皮、酸棗仁這些藥物主要是清熱解毒降...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好！首先祝你早日恢復(fù)健康！“是藥三分毒”，我來給你介紹幾則成功提高“睡眠質(zhì)量”的食療小點心：1）牛奶：牛奶中含有使人體產(chǎn)生疲倦的物質(zhì)－色氨酸，研究證明，大...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，這樣的情況是由大腦神經(jīng)介質(zhì)分泌物質(zhì)不平衡引起的，如五羥色胺和血清胺，腎上腺素的失衡等，只要調(diào)理好大腦神經(jīng)以后才不會再出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)。我想說明兩個問題，...詳細(xì) »
- Q:
- A:
1.藥物治療 因為使用藥物比較便捷，所以很多失眠患者的第一選擇就是藥物治療。一般的藥物治療采用的主要是一些鎮(zhèn)靜劑藥物，中樞神經(jīng)系統(tǒng)藥物等，通過鎮(zhèn)靜，催眠的...詳細(xì) »
- Q:
- A:
步驟/方法失眠焦慮癥患者首先要學(xué)會調(diào)節(jié)、克制自己的情緒。如心理松弛、轉(zhuǎn)移注意力、排除雜念，以達(dá)到順其自然，泰然處之的境界。當(dāng)不幸患上失眠焦慮癥時，還應(yīng)學(xué)會正...詳細(xì) »
- Q:
- A:
失眠的治療首先要明確診斷，中醫(yī)將失眠分為實證和虛證，實證見肝郁化火，用龍膽瀉肝湯加味；痰熱內(nèi)擾，用溫膽湯加味。虛證若陰虛火旺，用黃連阿膠湯合朱砂安神丸加減，...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好：失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的,最好采取自然療法,不要隨便服用藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過程,但是可以用中藥治療,中藥沒有什么副作用,你也...詳細(xì) »
- Q:
- A:
壓力不會直接形成癥狀，壓力取決你的心理承受能力和應(yīng)對壓力的心態(tài)和狀態(tài)，如果帶著思想負(fù)擔(dān)處在焦慮緊張憂郁情緒中壓抑自己，就會產(chǎn)生自主神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)植物神經(jīng)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
首先要保持樂觀、知足長樂的良好心態(tài)。建立有規(guī)律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒節(jié)律。如果晚上睡得不好，可以考慮中午就不要睡了。睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝...詳細(xì) »
- Q:
- A:
根據(jù)你的描述，雖然是失眠的癥狀但是還是不能確定為失眠，失眠多跟長期過度用腦，情志不遂，起居無規(guī)律等因素有關(guān)，建議調(diào)節(jié)自己的心理情趣，不斷改善自己的生活學(xué)會自...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，抑郁癥是擾亂你生活的一種情感障礙性疾病。它可能會影響你的全身，抑郁癥影響到你的思維，情緒，行為和你的自我感知方式。嚴(yán)防病人自殺，醫(yī)務(wù)人員和家屬應(yīng)密切觀...詳細(xì) »
- Q:
- A:
很多種因素可以引起失眠，所以治療失眠要查明原因，對癥治療。原因一，情緒波動。生氣、換環(huán)境、心里壓力大等；原因二，疾病。神經(jīng)、心臟、頸椎、大腦等疾病。治療要以...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，酸棗是中藥，而酸棗仁更是以助眠聞名。若想用酸棗仁來對付失眠，方法很簡單，只要拿它來煮湯或泡茶喝就行了。失眠較多的人，除了常喝酸棗仁茶，還可以用酸棗仁湯...詳細(xì) »
- Q:
- A:
中藥也有一些對睡眠有幫助的藥物。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)辨證論治，不同的證型就有不同的治療，是由于氣陰兩虛、心火上炎引起的失眠呢，還是因為痰火盛引起的，還是因為肝火盛引起的...詳細(xì) »