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黃褐斑的形成受多種因素影響，如內(nèi)分泌失調(diào)、紫外線照射、遺傳因素、化妝品使用不當、精神壓力等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平變化可導(dǎo)致，如妊娠、口服避孕藥等。
2.紫外線照射：長期暴露在陽光下，會加重色斑。
3.遺傳因素：部分人因遺傳易長黃褐斑。
4.化妝品使用不當：含不良成分的化妝品刺激皮膚。
5.精神壓力：長期壓力大影響內(nèi)分泌，誘發(fā)黃褐斑。
要去除黃褐斑，需綜合調(diào)理，保持良好生活習慣，必要時就醫(yī)治療。

失眠多夢，十年左右。經(jīng)?！笆咴趺崔k”現(xiàn)在睡眠障礙是個全球性問題，很多人不同程度地受到失眠困擾。尋求并消除失眠的原因。造成失眠的因素頗多，前已提及，只要稍加注意，不難發(fā)現(xiàn)。原因消除，失眠自愈，對因疾病引起的失眠癥狀，要及時求醫(yī)。不能認為：失眠不過是小問題，算不了病而延誤治療。專業(yè)治療失眠癥，中成藥安全無成癮性，首創(chuàng)頭痛、失眠、抑郁階梯式治療法先河。祝你健康快樂

你好：失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的,最好采取自然療法,不要隨便服用藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過程,但是可以用中藥治療,中藥沒有什么副作用,你也可以使用放松訓練或催眠CD,加強活動與鍛煉,放松身心,對失眠有改善,提高睡眠質(zhì)量.

引起失眠的原因有：不良的生活習慣、長期服用安眠藥者突然停藥、身體的不適、精神因素等您可以試試睡前食醋一湯匙,倒入一杯冷開水中飲之.睡前忌飲濃茶、睡前勿用腦、用熱水加醋洗腳。

如果是長期失眠，則要及時進行調(diào)理，如果長期失眠又得不到及時有效的調(diào)理，會給身體帶來很多疾病的，安定類的催眠藥是不能隨意用的不用的，除了依賴性和毒副作用，還有感覺的遲鈍和情感的缺失，降低性能力，嚴重影響生活的情趣。九味神安膠囊的組方是：百合酸棗仁蓮子山藥牡蠣茯苓甘草枸杞子白果。

你好，首先可以通過食物來調(diào)節(jié)大腦的功能。首選是棗，棗能夠提高神經(jīng)系統(tǒng)的抑制功能，每天吃些棗，也許效果會很不錯呢。然后是核桃仁，核桃仁營養(yǎng)豐富，特別是有大量的磷脂，不僅可以促進睡眠，還能夠提高記憶能力，最后，還有一個柏子仁，就是松樹的果實中的一種成分，它和棗一樣，對于提高大腦的抑制能力有明顯的作用。此外，如果沒有得到很好的改善，建議找中醫(yī)治療，中醫(yī)治病求本，辨證論治，效果不錯。