- Q:
- A:
減肥運用藥物、飲食、運動、穩(wěn)邁舒、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)，心理療法來達到減少身體脂肪堆積的一種現(xiàn)象，最有效最安全的方案是加強鍛煉，同時要注意控制飲食，不吃或少吃零食，晚上...詳細»
- Q:
- A:
減肥運用藥物、飲食、運動、穩(wěn)邁舒、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)，心理療法來達到減少身體脂肪堆積的一種現(xiàn)象，最有效最安全的方案是加強鍛煉，同時要注意控制飲食，不吃或少吃零食，晚上...詳細»
- Q:
- A:
玫瑰糠疹一般可經(jīng)４-８周自行痊愈，但自覺癥狀嚴(yán)重者需用抗組胺藥、維生素類等，重癥者可注射維生素Ｃ、葡萄糖酸鈣、癢苦樂民、硫代硫酸鈉等，病程長期遷延者可使用少...詳細»
- Q:
- A:
您好，不需要很長時間，也不需要太劇烈，大概半個小時到一個小時即可。建議懷孕期間要注意營養(yǎng)的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保證充足的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)的攝入，可適當(dāng)補充...詳細»
- Q:
- A:
你好，根據(jù)你的描述，這種情況考慮是不能做劇烈運動的，建議注意休息，避免在經(jīng)期著涼和吃辛辣食品，加強營養(yǎng)，出現(xiàn)不適及時詳檢看看，避免盲目用藥較好。詳細»
- Q:
- A:
如果你一段時間沒運動，當(dāng)你一旦運動起來，特別是激烈運動，像打籃球，手的肌肉一時適應(yīng)不了突然而來的運動量；由于激烈運動，肌肉里產(chǎn)生了很多的丙酮酸，而沒辦法在短...詳細»
- Q:
- A:
你好，性生活后感到周身乏力、心神恍惚、頭重腿酸、心悸、食欲不佳等現(xiàn)象，說明性交過頻、性生活過度，應(yīng)加以節(jié)制。如縱欲過度，日久還會引起神經(jīng)衰弱，會導(dǎo)致身體衰弱...詳細»
- Q:
- A:
人們在激烈運動的時候，由于出汗比較多，身體里失去一些水分和鹽分，因此使人感到口渴。如果只顧大量地喝水而不補充鹽分，水經(jīng)胃腸吸收之后，隨著出汗和排尿又帶走一些...詳細»
- Q:
- A:
因為睡前做運動會刺激神經(jīng)，神經(jīng)會很興奮，所以很容易導(dǎo)致失眠，睡眠質(zhì)量下降。詳細»
- Q:
- A:
每天晚飯后走路散步一個小時算運動的，長期堅持的話對身體健康還是有好處的詳細»
- Q:
- A:
您好，晚飯后走路一個小時也算是運動的。建議平時飲食均衡營養(yǎng)，多吃蔬菜水果，另外要加強身體鍛煉，每周至少進行體育活動3-5次，如球類運動、游泳、騎車、跑步等，...詳細»
- Q:
- A:
跑完要抖動抖動腿，不要立即坐下，不能立即喝水詳細»
- Q:
- A:
健身跑步鍛煉一般安排在早晨最好，其次是上午9點左右和下午5點左右。詳細»
- Q:
- A:
一般建議 早晚或餐后一小時后鍛煉都是可以的。，最好是在半個小時以上詳細»
- Q:
- A:
不建議運動前大量飲水。 飲水后再進行劇烈運動時，腸胃負擔(dān)過重，會產(chǎn)生肚子疼等癥狀，長期如此，腸胃會受損，詳細»
- Q:
- A:
可能是韌帶拉傷導(dǎo)致的。建議前3天冷敷. 在3天后冷敷 .否則前幾天熱敷會加重出血和腫脹的。但是后面幾天熱敷卻可以促進血腫和水腫的消散。 ...詳細»
- Q:
- A:
你好，是有可能引起處女膜破裂的發(fā)生的，如騎馬、爬山等都是可以導(dǎo)致的，平時一定要保持個人的清潔衛(wèi)生。詳細»
- Q:
- A:
這個主要是根據(jù)自己的情況，一般建議早上運動，可以運動半小時以上，晚上做運動的話，一般不建議做劇烈運動，不宜出太多汗，適合散散步之類的放松運動詳細»
- Q:
- A:
你好，根據(jù)你的描述，對于提肛運動，這是可以有效的增大陰莖的，建議你可以積極的試試。詳細»
- Q:
- A:
你好，提肛運動可以增大陰莖，加強腰部和足部的鍛煉，比如騎自行車、慢跑等。多吃對身體健康有益的食物，如新鮮蔬菜和水果，尤其是“食補壯陽”的韭菜、白瓜子、海產(chǎn)品...詳細»
- Q:
- A:
你好，體質(zhì)差可以通過體育鍛煉的方式逐漸增強。一般運動量掌握循序漸進的原則比較好，比如早晨慢跑、打球、騎車等項目都是沒問題的詳細»
- Q:
- A:
你好，不可以的，以免引起闌尾炎的發(fā)生，一般在飯后半小時才可以運動的，并且建議早晚運動，這樣更能增強抵抗力的。詳細»
- Q:
- A:
您好，這個情況考慮可能是存在皮膚過敏現(xiàn)象的，出現(xiàn)這一癥狀是可吃些抗過敏藥物來治療的，你可選擇氯雷他定或曲普利啶膠囊詳細»
- Q:
- A:
病情分析：運動身上就癢考慮是過敏性蕁麻疹指導(dǎo)意見：建議去醫(yī)院檢查一下看看，吃點撲爾敏和維...詳細»
- Q:
- A:
還是沒事的，一般情況還是不會有什么影響的，詳細»
- Q:
- A:
膝關(guān)節(jié)痛的原因有很多，如骨質(zhì)增生，風(fēng)濕痹證，受涼受風(fēng)受濕，肌肉筋腱經(jīng)絡(luò)運行不暢，勞損，房事勞傷，肝腎虛弱，扭傷，關(guān)節(jié)炎，滑膜炎等等。建議到正規(guī)醫(yī)院檢查確診后...詳細»
- Q:
- A:
屬膝關(guān)節(jié)滑膜炎.膝關(guān)節(jié)滑膜是人體關(guān)節(jié)中面積最廣,最復(fù)雜的,也是形成最大的滑膜腔,由于膝關(guān)...詳細»
- Q:
- A:
你好，每天早上堅持至少30分鐘的有氧運動,比如游泳,慢跑,還有做健身操。 到樹木比較多的地方，空氣比較好的地方，最好是郊區(qū)野外。詳細»