- Q:
- A:
你好，需要加強身體鍛煉，控制飲食。平時多吃水果蔬菜，多吃五谷雜糧，少吃油膩大的食物和甜食，晚飯盡量少吃，飯后活動，不要隨后睡覺?？梢匝雠P起坐、跳繩、跑步鍛煉...詳細 »
- Q:
- A:
你好小兒肥胖癥是由于能量攝取超過人體的需要，使體內(nèi)脂肪過度積聚，體重超過正常范圍，引起的慢性代謝性疾病，注意少吃零食詳細 »
- Q:
- A:
忌常吃味重食物，忌吃難消化食物，忌吃易脹氣的食物，宜吃飲食以清淡易消化為主，宜多吃溫陽的食物，宜吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。詳細 »
- Q:
- A:
減少熱量供應(yīng)，足夠的維生素、微量元素和食物纖維。適量飲水、少用鹽夏季可食用西瓜、番茄等解渴。改善烹調(diào)方法，解決低熱量與飽腹感的矛盾減肥飲食應(yīng)避免簡單化，在低...詳細 »
- Q:
- A:
(1)每天總熱量不宜少于1200千卡。應(yīng)根據(jù)個人的具體情況，按營肥胖癥養(yǎng)配餐方案計算每日總熱能和蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、礦物質(zhì)、維生素的攝取量。(2)應(yīng)廣泛攝...詳細 »
- Q:
- A:
你好，預防肥胖是一個堅持的過程。建議：1、提高認識：充分認識肥胖對人體的危害，了解各年齡階段易發(fā)胖的知識及預防方法。2、飲食清爽：采取合理的飲食營養(yǎng)方法，盡...詳細 »
- Q:
- A:
你好，肥胖的話可以采用：1，節(jié)食，適當?shù)臏p少飯量，不吃肥油食物，多吃蔬菜水果。2，運動，多參加體育運動，如跑步、游泳、體操等。每天堅持兩個小時。3，不吃零食...詳細 »
- Q:
- A:
減肥方法很多.在選擇減肥方法時應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主.不應(yīng)該以口服藥物為主.常用減肥方法有:①預防性減肥;②運動減肥;③行為減肥;④機械減肥;⑤桑那浴減...詳細 »
- Q:
- A:
您好!合理的減肥方法最好還是運動加食療,吃減肥藥效果不一定持續(xù),有時候還會傷身體合理飲食加運動.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃飽...詳細 »
- Q:
- A:
你好，一般減肥還是做運動比較安全，無論是等車或外出期間，可利用等紅綠燈，或是在站牌、月臺候車的空當，做做以下的小體操，簡單又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起...詳細 »
- Q:
- A:
減肥方法很多。在選擇減肥方法時應(yīng)以運動減肥和減少飲食為主。不應(yīng)該以口服藥物為主。開始培養(yǎng)步行的習慣，或是盡可能做其他的有氧運動。一開始的時候，每天15分鐘的...詳細 »
- Q:
- A:
你好，根據(jù)你所描述的情況，建議少吃油膩食物以及高能量食物。你好，根據(jù)你所描述的情況，要控制飲食，要堅持運動鍛煉，每餐要少吃。詳細 »
- Q:
- A:
減肥辦法有很多，在選擇減肥方法時應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主，不應(yīng)該以口服藥物為主?！ 〕Ｓ脺p肥方法有：①預防性減肥②運動減肥[3]③行為減肥④機械減肥⑤桑那...詳細 »
- Q:
- A:
您好，攝人平衡膳食：孩子應(yīng)吃各種各樣食物包括糧食、禽、瘦肉、魚、蛋等動物蛋白質(zhì)，各種蔬菜、水果和奶制品，食物的種類要多，各種食物之間也要有一定比例。不要讓孩...詳細 »
- Q:
- A:
你好，肥胖性生殖無能綜合征的人在飲食上可以吃魚肉和牛肉，盡量少吃高脂肪的東西，多吃水果和蔬菜，最好是新鮮的，不要吃生冷和辛辣的東西，最好是吃一些膠原蛋白的食...詳細 »
- Q:
- A:
多吃粗糧,比如玉米,蕎麥,黑米.玉米油.飲食低鹽,低糖,低脂肪,詳細 »
- Q:
- A:
你好，這個吃減肥藥物是沒有作用的，這個是由于產(chǎn)后體虛的原因?qū)е碌?，這個是額可以吃點健脾消食的藥物建議平時可以吃點山楂之類的，不吃辛辣食物或者是刺激性的食物詳細 »
- Q:
- A:
您好：最好的減肥方法是飲食控制和運動鍛煉，避免吃太多油膩食物，養(yǎng)成良好的生活習慣，吃藥不安全而且有副作用不建議吃。建議：做一些適量的運動，比如長跑，跳繩，做...詳細 »
- Q:
- A:
您好：糖尿病一經(jīng)確診就要到?？漆t(yī)院接受正規(guī)治療，建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉,牛奶，魚類等...詳細 »
- Q:
- A:
減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還...詳細 »
- Q:
- A:
您好，看過您描述的情況，您現(xiàn)在要減肥，建議您可以通過運動和控制飲食進行減肥，只要堅持減肥，多運動，效果會比較理想的建議您在以后的生活中每天早起跳跳繩跑跑步等...詳細 »
- Q:
- A:
你好減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要...詳細 »
- Q:
- A:
您好，減肥要考慮運動減肥并且貴在堅持,一般控制住飲食加上運動就可以減下來了。另外運動要有規(guī)律性。另外要控制攝入食物的熱量平時以鍛煉為主，要注意休息，可以以蔬...詳細 »
- Q:
- A:
你好，你的上述治療再二甲醫(yī)院都是很成熟的，都可以做的，詳細 »
- Q:
- A:
你好，減肥最好的方法是合理控制飲食加上適當?shù)腻憻?。可以列一個計劃表，不要急于求成?？刂骑嬍车臒崃颗c脂肪，在膳食中應(yīng)減少肥肉，常吃蔬果。適量吃些含纖維多的水果...詳細 »
- Q:
- A:
老年人肥胖癥吃什么好？合理的飲食是防治老年肥胖癥的重要措施之一，以往由于許多患者將飲食療法誤以為“嚴格控制主食、放寬副食”，而長期接受高蛋白、高脂肪、低碳水...詳細 »
- Q:
- A:
你好如果說你尿酸比較高的話，那么是可以吃醋的，因為尿酸的形成主要是因為你吃的肉食過多，這樣身體就會產(chǎn)生很多的尿酸，而你如果喝水少，排尿少，那么尿酸就會在血液...詳細 »
- Q:
- A:
兒童糖尿病患者越來越多，主要以1型糖尿病為主，不過1型糖尿病可能與飲食關(guān)系不是很密切，但是現(xiàn)在來講，2型糖尿病跟飲食過度和肥胖等有密切的關(guān)系。由于現(xiàn)在飲食過...詳細 »
- Q:
- A:
你好，從你的描述看，32歲年輕女性，糖尿病病史明確，伴有甲狀腺功能減低，咨詢相關(guān)的問題，這種情況需要積極進行治療。1你好，糖尿病是各種心腦血管病變危險因素，...詳細 »
- Q:
- A:
這位朋友你好，根據(jù)你所說的情況，可能是脾氣虛引起來的表現(xiàn)，脾虛胃弱，消化系統(tǒng)功能下降，就會造成你所說的表現(xiàn)。這種情況可以采取健脾益氣的措施進行調(diào)理，建議服用...詳細 »