- Q:
- A:
一、上眼瞼提肌的鍛煉，防止上眼皮松弛。睜著眼，讓眉毛盡量向上提升，停留5秒鐘。然后眉毛不動(dòng)，讓上眼皮向下成瞇縫眼，再停留5秒鐘后恢復(fù)自然狀態(tài)。每次做3遍。 ...詳細(xì)»
- Q:
- A:
這應(yīng)該做全面檢查，可能是風(fēng)濕或類風(fēng)濕，也可能是腰椎引起的坐骨神經(jīng)痛等 建議你先到醫(yī)院拍片檢查一下腰椎看是否有增生，詳細(xì)»
- Q:
- A:
做引體向上,主要鍛煉手臂和胸肌(腹肌和腰部肌肉也能得到鍛煉).下降時(shí)基本上完全伸直手臂,但是下降時(shí)手臂不要完全放松(要保持向上力量的一半).詳細(xì)»
- Q:
- A:
你好，你說得這膝關(guān)節(jié)疼痛情況可能是風(fēng)濕或滑膜炎的原因，應(yīng)該做相關(guān)檢查，明確具體的病癥再確切治療。詳細(xì)»
- Q:
- A:
朋友你好！肌肉拉傷，可以用熱敷，用正紅花油進(jìn)行按摩的，服用活血化瘀的中藥。近期避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。詳細(xì)»
- Q:
- A:
病情分析：根據(jù)您的描述，肌肉拉傷的話就需要注意休息啊，多給自己加強(qiáng)營養(yǎng)，注意以后動(dòng)作不要太猛，這樣的話反而起不到健身的效果，感謝您的提問，祝您早日康復(fù)，健康...詳細(xì)»
- Q:
- A:
頻繁手淫容易導(dǎo)致前列腺炎和尿路感染和導(dǎo)致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,影響工作和學(xué)習(xí),嚴(yán)重的還是可能影響生育. 建議不要穿過于緊的內(nèi)褲.不...詳細(xì)»
- Q:
- A:
出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛時(shí)最好到醫(yī)院就診，明確診斷后，再選擇治療藥物。在藥店，治療關(guān)節(jié)痛的非處方藥有以下幾種：阿司匹林、布洛芬、萘普生、吲哚美辛和對(duì)乙酰氨基酚(撲熱息痛)...詳細(xì)»
- Q:
- A:
出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛時(shí)最好到醫(yī)院就診，明確診斷后，再選擇治療藥物。在藥店，治療關(guān)節(jié)痛的非處方藥有以下幾種：阿司匹林、布洛芬、萘普生、吲哚美辛和對(duì)乙酰氨基酚(撲熱息痛)...詳細(xì)»
- Q:
- A:
你好，據(jù)你所述，這種情況考慮有可能與勞累或者局部炎癥及頸椎壓迫引起的癥狀，建議注意休息，避免著涼，可以針灸治療看看，必要時(shí)可以拍片看看，詳檢后遵醫(yī)囑治療較好...詳細(xì)»
- Q:
- A:
你好，根據(jù)你的描述，要長肌肉必須鍛煉肌肉促進(jìn)它發(fā)育，光喝蛋白粉是不行的指導(dǎo)意見：建議：對(duì)于這種情況，還是不要吃蛋白粉了，最重要的就是要進(jìn)行鍛煉。詳細(xì)»
- Q:
- A:
經(jīng)常用力擠壓按揉顴骨肌肉的話是有導(dǎo)致局部肌肉變硬增厚的可能性的，這個(gè)情況當(dāng)不做刺激后就是會(huì)逐漸減輕的，現(xiàn)在的情況是建議局部做熱敷來改善情況的，如果拍片子檢查...詳細(xì)»
- Q:
- A:
你好：這個(gè)一般鍛煉完不要什么就停下可以慢慢活動(dòng)在減少 詳細(xì)»
- Q:
- A:
您好，對(duì)于男性來說，想要快速的增增長肌肉，最快的莫過于使用雄性激素注射了，如甲基睪丸酮，丙級(jí)睪丸酮等，有比較明顯的效果的，不過，這些激素類的藥物，通常情況下...詳細(xì)»
- Q:
- A:
你好，恐艾有可能引起各種癥狀，包括關(guān)節(jié)肌肉疼痛?？职Y是一種對(duì)艾滋病的強(qiáng)烈恐懼，并伴隨焦慮、抑郁、強(qiáng)迫、疑病等多種心理癥狀和行為異常的心理障礙患者懷疑自己感...詳細(xì)»
- Q:
- A:
你好，據(jù)你所述，應(yīng)該繼續(xù)，但應(yīng)減小活動(dòng)的幅度為好，減小活動(dòng)量，一般有靜態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)閯?dòng)態(tài)的話，肌肉是有個(gè)適應(yīng)的過程的，你目前的情況與長時(shí)間的不活動(dòng)有關(guān)。詳細(xì)»
- Q:
- A:
這個(gè)情況首先檢查傷口是否感染的存在。是否存在發(fā)熱的可能。必須進(jìn)行局部換藥調(diào)理。同時(shí)要及時(shí)的接種狂犬疫苗的。詳細(xì)»
- Q:
- A:
那得看你練哪里的，全身還是局部，說說手臂的，可以做引體向上，啞鈴，俯臥撐等。訓(xùn)練過后記得多補(bǔ)充高蛋白食品。持續(xù)緊張法：要求在動(dòng)作中肌肉保持持續(xù)緊張。推起要做...詳細(xì)»
- Q:
- A:
最好用鮮蘆薈膠按摩擦臉。用淘米水。米醋。牛奶洗臉，可以美白，保濕。除菌，清潔皮膚。多吃蔬菜水果，不要在陽光下曬，可以用維生素E擦，也可以吃。 詳細(xì)»
- Q:
- A:
你好，根據(jù)你的情況分析 肌肉拉傷不能吃生冷食物。最好喝點(diǎn)生魚湯，可以使受傷的肌肉里的細(xì)胞盡快恢復(fù)的；排骨湯，雞湯補(bǔ)鈣,加強(qiáng)身體恢復(fù)功能；吃牛肉，羊肉,含鐵多...詳細(xì)»
- Q:
- A:
病情分析：懷孕33周憋不住尿可能是胎兒壓迫膀胱所致。指導(dǎo)意見：骨盆底肌肉運(yùn)動(dòng)做收縮肛門動(dòng)...詳細(xì)»
- Q:
- A:
骨盆底肌肉運(yùn)動(dòng)，緊閉并提拉陰道和肛門?？梢栽陂_始階段采取仰臥的姿勢，雙腿彎曲雙腳放平，像終止排尿那樣用力收緊肌肉，直到再也使不出更大力氣為止，保持片刻。然后...詳細(xì)»
- Q:
- A:
你好，根據(jù)你的情況分析 有時(shí)候你以為是肌肉型肥胖，其實(shí)大腿上肌肉和脂肪是相互參雜的，一層脂肪一層肌肉，肌肉外又是脂肪，想瘦下來有一定難度 1.平躺，把腿支...詳細(xì)»
- Q:
- A:
你好，是腰肌勞損的癥狀，與局部突然扭傷，勞累，長期的慢性疲勞等會(huì)有關(guān)系的，建議試試合理的...詳細(xì)»
- Q:
- A:
你好，是腰肌勞損的癥狀，與局部突然扭傷，勞累，長期的慢性疲勞等會(huì)有關(guān)系的，建議試試合理的保養(yǎng)休息，暫時(shí)扶他林外用，芬必得，腰痛片等可以試試 詳細(xì)»
- Q:
- A:
跳繩是可以減腿的，一般多數(shù)是不會(huì)由于跳繩而長肌肉，減肥需要合理飲食加運(yùn)動(dòng).首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,早上起來先...詳細(xì)»
- Q:
- A:
咽喉部肌肉痙攣,是肌肉收縮導(dǎo)致的. 咽喉疼痛是炎癥導(dǎo)致的. ...詳細(xì)»
- Q:
- A:
咽肌痙攣又名腭部肌陣攣，是一種少見的疾病，為軟腭或咽縮肌的不隨意而有節(jié)律地收縮運(yùn)動(dòng)，可局限于一處，或在幾個(gè)部位同時(shí)發(fā)生，多為雙側(cè)對(duì)稱性。詳細(xì)»