李?yuàn)檴?/b> 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科
內(nèi)分泌常見病、多發(fā)病的診治（各型糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)、甲狀腺功能減退、腎上腺疾病等），及常見疾病的營(yíng)養(yǎng)治療（包括糖尿病、腎病、肥胖癥、營(yíng)養(yǎng)不良等）。
醫(yī)生介紹
- Q:
- A:
葡萄籽富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，一般適量食用無(wú)害。合適的量受個(gè)體差異影響，需綜合考慮年齡、體質(zhì)、健康狀況等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不...詳細(xì)»
- Q:
- A:
面食的主要成分是碳水化合物，來(lái)源于小麥、玉米等谷物，蛋白質(zhì)含量相對(duì)較低，但作為日常飲食的一部分，仍能提供一定量的蛋白質(zhì)。對(duì)于追求高蛋白飲食的需求而言，面食可...詳細(xì)»
- Q:
- A:
喝水減肥效果最佳的時(shí)間通常有晨起時(shí)、飯前半小時(shí)、兩餐之間、下午三四點(diǎn)和睡前一小時(shí)等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。<...詳細(xì)»
- Q:
- A:
高三學(xué)生面臨較大學(xué)習(xí)壓力，容易感到疲勞。提高精力不能單純依賴保健品，而應(yīng)綜合考慮生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)等方面。同時(shí)，若疲勞癥狀嚴(yán)重，需警惕疾病可能，必要時(shí)就醫(yī)...詳細(xì)»
- Q:
- A:
魚油和魚肝油是兩個(gè)完全不同的物質(zhì)。魚油尤其是深海的魚油屬于一種營(yíng)養(yǎng)品，含有人體所必須的各種物質(zhì)，尤其能夠起到降低甘油三酯的作用。而魚肝油屬于一種藥物，里面還...詳細(xì)»
- Q:
- A:
減肥期間的飲食安排至關(guān)重要，不合理的飲食不僅影響減肥效果，還可能損害健康。建議尋求專業(yè)指導(dǎo)，避免盲目節(jié)食。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行...詳細(xì)»
- Q:
- A:
晚上可以吃水果和蔬菜減肥，但是不要節(jié)食減肥，節(jié)食減肥可能會(huì)造成免疫力下降導(dǎo)致其他疾病，還有反彈的可能會(huì)影響減肥效果，晚餐可以少吃主食多吃蔬菜，注意飲食營(yíng)養(yǎng)均...詳細(xì)»
- Q:
- A:
晚上不吃晚飯，光吃水果是能夠起到減肥作用的，水果中通常含有的熱量比較低，而且含有非常豐富的維生素，具有一定的飽腹感，但是要注意適量減肥，不要過(guò)度節(jié)食，避免出...詳細(xì)»
- Q:
- A:
吸煙減肥不可靠，存在多種危害，包括影響食欲、影響激素分泌等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。<br/>1.影響食欲...詳細(xì)»
- Q:
- A:
夏天能夠減肥的茶有很多，避孕日荷葉茶可以利濕排毒、清熱解暑，而且荷葉茶中還含有荷葉堿，能夠分解人體脂肪，從而促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，排出人體中的毒素，達(dá)到減肥效果；金...詳細(xì)»