意外懷孕要打胎，需要從對手術(shù)風(fēng)險的認(rèn)知、可能產(chǎn)生的心理創(chuàng)傷、家庭社會的影響、后續(xù)的身體恢復(fù)以及未來生育的擔(dān)憂等方面做好心理準(zhǔn)備。

1. 對手術(shù)風(fēng)險的認(rèn)知：打胎手術(shù)并非毫無風(fēng)險，可能會出現(xiàn)出血、感染、子宮穿孔等情況。不同的打胎方式，如藥物流產(chǎn)和手術(shù)流產(chǎn)，都有各自的風(fēng)險。藥物流產(chǎn)可能存在流產(chǎn)不全的情況，需要二次清宮；手術(shù)流產(chǎn)則可能損傷子宮內(nèi)膜，影響日后生育。了解這些風(fēng)險，能讓心理有更充分的準(zhǔn)備去應(yīng)對可能出現(xiàn)的問題。

2. 可能產(chǎn)生的心理創(chuàng)傷：打胎后，很多人會出現(xiàn)不同程度的心理問題，如焦慮、抑郁、自責(zé)等。這是因為懷孕本身是一個生理和心理的雙重過程，突然終止妊娠會打破這種平衡。而且，社會上對于打胎也存在一定的觀念和輿論壓力，這些都可能加重心理負(fù)擔(dān)。

3. 家庭社會的影響：家庭和社會的態(tài)度會對決定打胎的人產(chǎn)生重要影響。家人的不理解、指責(zé)，或者朋友的異樣眼光，都可能讓人陷入孤立無援的境地。此外，社會上一些傳統(tǒng)觀念也可能讓人在心理上產(chǎn)生愧疚感。

4. 后續(xù)的身體恢復(fù)：打胎后身體需要一段時間來恢復(fù)，在此期間可能會出現(xiàn)各種不適癥狀，如腹痛、陰道出血等。而且，術(shù)后的護理和調(diào)養(yǎng)也至關(guān)重要，如果恢復(fù)不好，可能會留下后遺癥。心理上要做好應(yīng)對身體不適和長期調(diào)養(yǎng)的準(zhǔn)備。

5. 未來生育的擔(dān)憂：打胎可能會對未來的生育產(chǎn)生影響，如增加不孕不育、習(xí)慣性流產(chǎn)等風(fēng)險。這種對未來生育的不確定性會給人帶來很大的心理壓力，需要提前做好心理建設(shè)，正確看待可能出現(xiàn)的問題。

意外懷孕要打胎，是一個需要慎重考慮的決定，在心理上要全面做好準(zhǔn)備。充分了解手術(shù)風(fēng)險、可能產(chǎn)生的心理創(chuàng)傷、家庭社會的影響、后續(xù)身體恢復(fù)以及未來生育的擔(dān)憂等方面，以積極健康的心態(tài)去面對這個過程。同時，如果在心理上出現(xiàn)了難以調(diào)節(jié)的問題，建議尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。