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西洋參與菊花搭配,日常保健的絕佳組合!

2025-10-01 17:47:25      家庭醫(yī)生在線

西洋參與菊花搭配進行日常保健,具有滋陰清熱、清肝明目、提神醒腦、調節(jié)血壓、增強免疫力等功效。

1. 滋陰清熱:西洋參味甘、微苦,性涼,歸心、肺、腎經(jīng),有補氣養(yǎng)陰、清熱生津的作用。菊花味甘、苦,性微寒,歸肺、肝經(jīng),能散風清熱。二者搭配,對于陰虛內熱引起的口干舌燥、手心腳心發(fā)熱、煩躁不安等癥狀有一定的緩解作用。比如一些經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律的人群,容易出現(xiàn)陰虛內熱的情況,飲用西洋參和菊花搭配的茶飲,可在一定程度上改善身體的不適。

2. 清肝明目:菊花具有清肝明目的功效,對于肝陽上亢、肝火上炎導致的目赤腫痛、視物模糊等有很好的調理作用。西洋參也有助于滋養(yǎng)肝腎之陰,輔助菊花發(fā)揮清肝明目的效果。長期使用電子設備的人群,眼睛容易疲勞、干澀,適當飲用此搭配的飲品,可保護眼睛健康。

3. 提神醒腦:西洋參能有效增強中樞神經(jīng),達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用。菊花的清香也有一定的舒緩神經(jīng)的作用。二者結合,在工作或學習感到困倦時飲用,可幫助提神醒腦,提高工作和學習效率。

4. 調節(jié)血壓:西洋參中的有效成分可以調節(jié)血壓,有助于降低暫時性和持久性血壓。菊花也有一定的擴張冠狀動脈、增加冠脈流量、降低血壓的作用。對于血壓不穩(wěn)定的人群,日常飲用西洋參和菊花搭配的飲品,可在一定程度上輔助調節(jié)血壓。

5. 增強免疫力:西洋參可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高機體免疫力。菊花含有豐富的維生素和礦物質等營養(yǎng)成分,也有助于增強身體的抵抗力。二者搭配,能更好地增強人體抵御外界病菌的能力,減少患病的幾率。

西洋參與菊花搭配在日常保健方面具有多種益處,包括滋陰清熱、清肝明目、提神醒腦、調節(jié)血壓以及增強免疫力等。不過,每個人的體質不同,在使用時應根據(jù)自身情況合理選擇。如果有基礎疾病或正在服用其他藥物,建議在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行。通過合理利用這一組合,能為身體健康增添一份保障。

(責任編輯:家醫(yī)在線 )

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