5歲寶寶牙疼，可通過按摩穴位、服用中藥、使用中藥漱口、調(diào)整飲食、針灸治療等中醫(yī)方法來緩解。

1. 按摩穴位：按摩穴位是一種安全有效的緩解牙疼的方法。常見可按摩的穴位有合谷穴、頰車穴、下關(guān)穴等。合谷穴位于手背，第2掌骨橈側(cè)的中點處，按摩此穴位能疏風(fēng)解表、通絡(luò)止痛。頰車穴在面頰部，下頜角前上方，耳下大約一橫指處，咀嚼時肌肉隆起時出現(xiàn)的凹陷處，按摩它可起到解痙止痛、活血消腫的作用。下關(guān)穴在面部，顴弓下緣中央與下頜切跡之間的凹陷中，按摩該穴位能利竅聰耳、疏風(fēng)清熱、通絡(luò)止痛。家長可用手指輕輕按壓這些穴位，每次按壓1 - 2分鐘，以寶寶能耐受為度。

2. 服用中藥：一些中藥也能治療寶寶牙疼。比如金銀花，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的功效，對于上火引起的牙疼有一定緩解作用。連翹能清熱解毒、消腫散結(jié)，可幫助減輕牙齦腫痛癥狀。黃連有清熱燥濕、瀉火解毒的作用，對胃火上炎導(dǎo)致的牙疼效果較好。不過，給寶寶服用中藥必須遵醫(yī)囑，根據(jù)寶寶的具體情況進行配伍和劑量調(diào)整。

3. 使用中藥漱口：用中藥煎水漱口也可緩解牙疼。例如用苦參煎水，苦參有清熱燥濕、殺蟲止癢的功效，能抑制口腔細(xì)菌滋生，減輕炎癥。白芷煎水漱口也不錯，白芷有祛風(fēng)止痛的作用，可緩解牙疼帶來的不適。還可以用細(xì)辛煎水，細(xì)辛能散寒止痛，但因其有一定毒性，使用時需嚴(yán)格控制劑量。將這些中藥煎好后，待溫度適宜時讓寶寶用來漱口，每次漱口時間保持在1 - 2分鐘左右。

4. 調(diào)整飲食：飲食調(diào)整對于緩解寶寶牙疼也很重要。應(yīng)讓寶寶多吃一些具有清熱降火作用的食物，如苦瓜，苦瓜性寒，能清熱消暑、解毒。梨有生津止渴、潤肺止咳的功效，也有助于緩解上火癥狀。綠豆能清熱解毒、消暑利水，可煮成綠豆湯給寶寶喝。同時，要避免讓寶寶吃辛辣、油膩、甜食等刺激性食物，以免加重牙疼癥狀。

5. 針灸治療：針灸治療對于寶寶牙疼也有一定效果。通過針刺特定穴位，可調(diào)節(jié)人體氣血運行，達到止痛的目的。不過，針灸治療需要專業(yè)的中醫(yī)師進行操作，且寶寶年齡較小，可能會對針刺有恐懼心理，需要家長做好安撫工作。

當(dāng)5歲寶寶出現(xiàn)牙疼癥狀時，中醫(yī)有多種方法可以幫忙緩解。按摩穴位、服用中藥、使用中藥漱口、調(diào)整飲食和針灸治療等方法都有各自的特點和優(yōu)勢。但如果寶寶牙疼癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院的口腔科或中醫(yī)科就診，以便明確病因，進行針對性治療。同時，在使用中藥治療時，一定要嚴(yán)格遵醫(yī)囑。