當(dāng)體檢發(fā)現(xiàn)血壓不正常，需再次測(cè)量確認(rèn)情況、改善生活方式、進(jìn)行相關(guān)檢查、遵醫(yī)囑合理用藥、定期監(jiān)測(cè)血壓等。

1. 再次測(cè)量確認(rèn)情況：體檢時(shí)血壓不正常，可能受多種因素影響，如情緒緊張、運(yùn)動(dòng)后未充分休息等。因此，需要在不同時(shí)間、安靜狀態(tài)下再次測(cè)量血壓，一般需測(cè)量 2 - 3 次非同日血壓，以明確血壓是否真的異常?？梢允褂媒?jīng)過(guò)校準(zhǔn)的電子血壓計(jì)，按照正確的測(cè)量方法進(jìn)行測(cè)量。

2. 改善生活方式：若血壓只是輕度異常，改善生活方式十分關(guān)鍵。飲食上，要減少鈉鹽攝入，每人每日食鹽攝入量不超過(guò) 6 克，增加鉀攝入，多吃新鮮蔬菜和水果；控制體重，使體重指數(shù)（BMI）盡量控制在 18.5 - 23.9 之間；戒煙限酒，避免二手煙；增加運(yùn)動(dòng)，每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等；減輕精神壓力，保持心理平衡，可通過(guò)冥想、瑜伽等方式緩解壓力。

3. 進(jìn)行相關(guān)檢查：血壓不正?？赡苁悄承┘膊〉谋憩F(xiàn)，需要進(jìn)行全面檢查。檢查項(xiàng)目包括血常規(guī)、尿常規(guī)、腎功能、血脂、血糖、心電圖、心臟超聲等，以評(píng)估是否存在其他心血管危險(xiǎn)因素或靶器官損害，排查是否有繼發(fā)性高血壓的病因，如腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病等。

4. 遵醫(yī)囑合理用藥：如果多次測(cè)量血壓仍異常，且達(dá)到高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)遵醫(yī)囑使用降壓藥物治療。常見(jiàn)的降壓藥物有硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦、依那普利、氫氯噻嗪等。藥物治療應(yīng)遵循個(gè)體化原則，從小劑量開(kāi)始，根據(jù)血壓控制情況逐漸調(diào)整劑量。同時(shí)，要注意藥物的不良反應(yīng)，如出現(xiàn)不適及時(shí)告知醫(yī)生。

5. 定期監(jiān)測(cè)血壓：在治療過(guò)程中，需要定期監(jiān)測(cè)血壓，了解血壓控制情況?？梢栽诩抑凶孕袦y(cè)量血壓，并做好記錄，以便復(fù)診時(shí)提供給醫(yī)生參考。一般來(lái)說(shuō)，血壓控制平穩(wěn)的患者，可每周測(cè)量 1 - 2 次血壓；血壓未達(dá)標(biāo)或不穩(wěn)定的患者，應(yīng)增加測(cè)量次數(shù)。此外，還要定期復(fù)診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)血壓控制情況和身體狀況調(diào)整治療方案。

當(dāng)體檢發(fā)現(xiàn)血壓不正常時(shí)，不要過(guò)于驚慌，應(yīng)按照上述步驟進(jìn)行處理。再次測(cè)量確認(rèn)血壓情況，積極改善生活方式，配合醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)檢查和治療，合理使用降壓藥物，定期監(jiān)測(cè)血壓和復(fù)診。通過(guò)綜合管理，有助于控制血壓，減少心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。