大人高燒39.5度，家人可通過物理降溫、合理用藥、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、密切觀察病情等方式進(jìn)行關(guān)懷。

1. 物理降溫：可采用濕毛巾冷敷額頭，利用水分蒸發(fā)帶走熱量，降低頭部溫度，緩解不適。還可以用溫水擦拭身體，重點(diǎn)擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，以促進(jìn)散熱。也可使用退熱貼，貼在額頭等部位，幫助散熱降溫。

2. 合理用藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可選用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物進(jìn)行退熱。這些藥物能抑制前列腺素合成，從而起到解熱、鎮(zhèn)痛的作用。但要注意，必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，不可自行增減藥量。

3. 補(bǔ)充水分：高燒會(huì)使身體水分流失加快，家人應(yīng)鼓勵(lì)患者多喝溫開水，也可適當(dāng)飲用一些淡鹽水，以補(bǔ)充電解質(zhì)。還可以準(zhǔn)備一些鮮榨的果汁，如橙汁、蘋果汁等，既能補(bǔ)充水分，又能提供維生素。

4. 調(diào)整飲食：飲食要清淡易消化，可選擇米粥、面條、餛飩等食物。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。同時(shí)，要保證足夠的營(yíng)養(yǎng)攝入，可適當(dāng)吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶等。

5. 密切觀察病情：家人要密切關(guān)注患者的體溫變化，每隔一段時(shí)間測(cè)量一次體溫，并做好記錄。還要觀察患者的精神狀態(tài)、面色、呼吸等情況，若出現(xiàn)精神萎靡、呼吸急促、抽搐等癥狀，應(yīng)立即送往醫(yī)院就診。

6. 營(yíng)造舒適環(huán)境：保持室內(nèi)空氣流通，溫度和濕度適宜?？蛇m當(dāng)開窗通風(fēng)，但要避免患者直接吹風(fēng)。同時(shí)，要讓患者保證充足的休息，為其提供安靜、舒適的睡眠環(huán)境。

7. 給予心理支持：高燒會(huì)讓患者身體不適，容易產(chǎn)生焦慮、煩躁等情緒。家人要多關(guān)心患者，給予心理上的支持和安慰，讓患者保持積極樂觀的心態(tài)，有利于病情的恢復(fù)。

大人高燒39.5度時(shí)，家人的關(guān)懷至關(guān)重要。通過物理降溫、合理用藥、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、密切觀察病情等一系列措施，能幫助患者緩解癥狀，促進(jìn)康復(fù)。若病情持續(xù)不緩解或出現(xiàn)加重跡象，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。