內(nèi)射后若擔心懷孕，可通過服用緊急避孕藥、放置宮內(nèi)節(jié)育器、計算安全期、使用外用殺精劑、進行輸卵管或輸精管結扎等方式降低受孕風險。

1. 服用緊急避孕藥：緊急避孕藥是一種在無防護性生活或避孕失敗后的補救措施。常見的緊急避孕藥有左炔諾孕酮、米非司酮等。左炔諾孕酮可通過抑制排卵和阻止孕卵著床，并使宮頸黏液稠度增加，精子穿透阻力增大，從而發(fā)揮速效避孕作用。米非司酮能與孕酮競爭受體而達到拮抗孕酮的作用，使子宮內(nèi)膜變性、壞死，不利于受精卵著床。一般需在房事后72小時內(nèi)服用，越早服用效果越好，但緊急避孕藥不能作為常規(guī)避孕方法，頻繁使用可能會導致月經(jīng)紊亂等不良反應，需遵醫(yī)囑使用。

2. 放置宮內(nèi)節(jié)育器：宮內(nèi)節(jié)育器是一種安全、有效、簡便、經(jīng)濟、可逆的避孕工具。一般在無保護性生活后5日（120小時）之內(nèi)放入帶銅宮內(nèi)節(jié)育器，其作用機制主要是局部組織對異物的組織反應而影響受精卵著床。宮內(nèi)節(jié)育器有多種類型，如含銅宮內(nèi)節(jié)育器、含藥宮內(nèi)節(jié)育器等，能在較長時間內(nèi)起到避孕效果。

3. 計算安全期：正常育齡女性每個月來1次月經(jīng)，從本次月經(jīng)來潮開始到下次月經(jīng)來潮第1天前，稱為1個月經(jīng)周期。女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管內(nèi)能生存1 - 2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2 - 3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。為了保險起見，將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。在排卵期之外的時間為安全期，在安全期內(nèi)進行性生活，受孕幾率相對較低。但安全期避孕并不十分可靠，因為女性的排卵時間可能會受到情緒、環(huán)境等因素的影響而發(fā)生改變。

4. 使用外用殺精劑：外用殺精劑是性交前置入女性陰道，具有滅活精子作用的一類化學避孕制劑。常用的有壬苯醇醚栓、壬苯醇醚膜、壬苯醇醚凝膠等。其作用機制是通過破壞精子細胞膜，使精子失去活性，從而達到避孕目的。使用時需將藥物正確放入陰道深處，且要注意使用時間和方法，以確保避孕效果。

5. 進行輸卵管或輸精管結扎：輸卵管結扎術是一種永久性的女性避孕方法，通過切斷、結扎輸卵管，使精子與卵子不能相遇而達到避孕目的。輸精管結扎術則是男性的永久性避孕方法，通過結扎輸精管，阻止精子排出。這兩種方法避孕效果確切，但一般適用于不再有生育需求的人群，且手術具有一定的不可逆性，需謹慎考慮。

內(nèi)射后擔心懷孕可采取多種方法降低受孕風險，但每種方法都有其特點和適用人群。緊急避孕藥和放置宮內(nèi)節(jié)育器是事后的補救措施，安全期計算和外用殺精劑避孕效果相對有限，而輸卵管或輸精管結扎是永久性的避孕方式。在選擇避孕方法時，應根據(jù)自身情況，在醫(yī)生的指導下進行合理選擇，以達到有效避孕的目的。