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中醫(yī)專家推薦的肩周炎土方,快收藏!

2025-09-14 12:49:55      家庭醫(yī)生在線

肩周炎是常見的肩部疾病,中醫(yī)在治療肩周炎方面有多種方法,如中藥內(nèi)服、中藥外敷、針灸治療、推拿按摩、拔罐療法等。

1. 中藥內(nèi)服:中醫(yī)會根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行辯證論治,開出合適的方劑。例如,對于風(fēng)寒濕痹型肩周炎,常用獨(dú)活寄生湯,其包含獨(dú)活、桑寄生、杜仲、牛膝等藥物,具有祛風(fēng)濕、止痹痛、益肝腎、補(bǔ)氣血的功效;對于氣滯血瘀型肩周炎,身痛逐瘀湯較為常用,含有秦艽、川芎、桃仁、紅花等藥物,能活血行氣、祛瘀通絡(luò)、通痹止痛;還有黃芪桂枝五物湯,可用于氣血不足型肩周炎,有調(diào)養(yǎng)氣血、溫經(jīng)通痹的作用。不過,中藥內(nèi)服一定要在專業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。

2. 中藥外敷:選用一些具有活血化瘀、消腫止痛、祛風(fēng)散寒作用的中藥,研成粉末后用酒或醋等調(diào)成糊狀,敷在肩部疼痛部位。常見的中藥有乳香、沒藥、血竭、天南星等。乳香和沒藥能活血行氣止痛、消腫生??;血竭有活血定痛、化瘀止血、生肌斂瘡的功效;天南星可燥濕化痰、祛風(fēng)止痙、散結(jié)消腫。中藥外敷可以直接作用于病變部位,緩解疼痛和肌肉緊張。

3. 針灸治療:針灸是中醫(yī)治療肩周炎的重要方法之一。通過針刺肩部及相關(guān)經(jīng)絡(luò)上的穴位,如肩髃、肩髎、肩貞、臂臑等,來調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行,疏通經(jīng)絡(luò),緩解疼痛。不同的穴位有不同的作用,肩髃穴主要用于治療肩臂攣痛、上肢不遂等;肩髎穴能緩解肩臂疼痛、上肢痿痹;肩貞穴可治療肩胛疼痛、手臂麻痛等。針灸治療需要由專業(yè)的針灸醫(yī)生操作。

4. 推拿按摩:專業(yè)的推拿按摩師通過特定的手法,如揉法、滾法、拿法、扳法等,作用于肩部的肌肉、肌腱、關(guān)節(jié)等部位,以改善肩部的血液循環(huán),松解粘連,緩解肌肉痙攣,增加關(guān)節(jié)的活動度。推拿按摩可以先放松肩部周圍的肌肉,然后針對粘連的部位進(jìn)行適當(dāng)?shù)氖址ㄋ山?,但要注意手法的力度和幅度,避免造成損傷。

5. 拔罐療法:拔罐可以改善肩部的氣血循環(huán),減輕疼痛和肌肉緊張。常見的拔罐方法有留罐法、閃罐法、走罐法等。留罐法是將火罐吸附在肩部穴位上一段時間;閃罐法是將罐子拔上后立即取下,如此反復(fù)吸拔多次;走罐法是在罐口涂上凡士林、板油等潤滑油后,在皮膚上來回移動火罐。拔罐的部位通常選擇在肩部疼痛明顯的部位或相關(guān)的經(jīng)絡(luò)穴位上。

中醫(yī)治療肩周炎的方法多樣,每種方法都有其獨(dú)特的作用和優(yōu)勢。中藥內(nèi)服從整體上調(diào)節(jié)身體的氣血和臟腑功能;中藥外敷直接作用于病變部位;針灸、推拿按摩和拔罐療法則通過刺激穴位、調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血來緩解癥狀。在選擇治療方法時,應(yīng)根據(jù)患者的具體情況,在專業(yè)中醫(yī)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療,以達(dá)到更好的治療效果。同時,如果肩周炎癥狀嚴(yán)重或經(jīng)過一段時間的治療效果不佳,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診,以免延誤病情。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )

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