空氣干燥導致嘴唇起皮，可通過補充水分、使用潤唇膏、調(diào)整飲食、避免不良習慣、藥物治療等方式做好防護。

1. 補充水分：空氣干燥時，身體水分流失較快，嘴唇皮膚較薄，水分更容易散失。因此，要增加水分攝入，多喝白開水，保持身體水分平衡。也可適量飲用一些具有滋陰潤燥作用的飲品，如蜂蜜水、菊花茶等。

2. 使用潤唇膏：選擇成分天然、無刺激性的潤唇膏，能在嘴唇表面形成一層保護膜，減少水分蒸發(fā)，保持嘴唇的滋潤。含有凡士林、甘油、維生素E等成分的潤唇膏，保濕效果較好。在出門前、睡前等時段，都可涂抹潤唇膏。

3. 調(diào)整飲食：多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果，如胡蘿卜、橙子、蘋果等。維生素對于維持皮膚黏膜的健康有重要作用，缺乏維生素可能導致嘴唇干裂起皮。此外，還可適當攝入一些富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、魚皮等，有助于增強嘴唇皮膚的彈性。

4. 避免不良習慣：要避免舔嘴唇、咬嘴唇等不良習慣。唾液中含有淀粉酶等物質(zhì)，舔嘴唇后，水分蒸發(fā)，淀粉酶會殘留在嘴唇上，使嘴唇更加干燥，還可能引起炎癥。同時，要注意避免風吹日曬，外出時可佩戴口罩，減少外界環(huán)境對嘴唇的刺激。

5. 藥物治療：如果嘴唇起皮情況較為嚴重，出現(xiàn)干裂、出血等癥狀，可在醫(yī)生指導下使用藥物治療。如外用紅霉素軟膏、金霉素眼膏等，可起到消炎、滋潤的作用。還可口服維生素B2、維生素C等藥物，促進嘴唇皮膚的修復。

空氣干燥易導致嘴唇起皮，做好防護需要從多個方面入手。補充水分、使用潤唇膏、調(diào)整飲食、避免不良習慣以及必要時進行藥物治療，這些措施相互配合，能有效保護嘴唇，減少起皮等問題的發(fā)生。若嘴唇起皮癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院的口腔科或皮膚科就診。