職場(chǎng)人患結(jié)石，適合吃的水果有西瓜、檸檬、草莓、獼猴桃、橙子等。

1. 西瓜：西瓜是一種水分含量極高的水果，具有良好的利尿作用。大量的水分進(jìn)入人體后，會(huì)增加尿液的生成，從而促進(jìn)小結(jié)石隨尿液排出體外。同時(shí)，多排尿還能減少尿液中晶體物質(zhì)的濃度，降低結(jié)石進(jìn)一步形成和增大的風(fēng)險(xiǎn)。

2. 檸檬：檸檬富含檸檬酸，檸檬酸可以與尿液中的鈣結(jié)合，形成可溶性的絡(luò)合物，從而減少鈣鹽的沉積，有助于預(yù)防和溶解結(jié)石。此外，檸檬還含有豐富的維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分，具有抗氧化作用，能增強(qiáng)身體的免疫力。

3. 草莓：草莓含有多種維生素和礦物質(zhì)，其中維生素B族和鉀元素對(duì)維持泌尿系統(tǒng)的正常功能有一定幫助。而且草莓水分充足，能起到一定的利尿作用，促進(jìn)身體的新陳代謝，減少結(jié)石形成的機(jī)會(huì)。

4. 獼猴桃：獼猴桃被譽(yù)為“維生素C之王”，維生素C可以促進(jìn)體內(nèi)草酸的代謝，降低尿液中草酸的含量，從而減少草酸鈣結(jié)石的形成。同時(shí)，獼猴桃中的膳食纖維還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排出體內(nèi)的廢物和毒素。

5. 橙子：橙子中含有豐富的維生素C和類黃酮等抗氧化物質(zhì)。維生素C能提高身體的抵抗力，類黃酮具有抗炎和抗氧化的特性，有助于減輕泌尿系統(tǒng)的炎癥反應(yīng)。此外，橙子的水分也有助于增加尿量，對(duì)結(jié)石患者有益。

對(duì)于職場(chǎng)結(jié)石患者來(lái)說(shuō)，選擇合適的水果有助于病情的緩解和預(yù)防結(jié)石的進(jìn)一步發(fā)展。西瓜、檸檬、草莓、獼猴桃、橙子等水果都具有各自獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，能從不同方面對(duì)泌尿系統(tǒng)起到積極作用。但需要注意的是，水果不能替代藥物治療，如果結(jié)石癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議。同時(shí)，保持均衡的飲食和健康的生活方式也是非常重要的。