過敏期間，海鮮類、辛辣刺激性食物、高蛋白食物、加工食品、熱帶水果等5類食物千萬別碰。

1. 海鮮類：海鮮中含有大量的異種蛋白，這些異種蛋白可以直接或間接地激活免疫細(xì)胞，引起化學(xué)介質(zhì)的釋放，從而引發(fā)過敏反應(yīng)。常見的海鮮如蝦、蟹、貝類等，在過敏期間食用，很可能會(huì)加重過敏癥狀，出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、皮疹等情況，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致呼吸困難、過敏性休克等危及生命的癥狀。

2. 辛辣刺激性食物：辣椒、花椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性食物，具有較強(qiáng)的刺激性，會(huì)使血管擴(kuò)張，增加血管的通透性，從而加重皮膚的過敏癥狀。同時(shí)，辛辣食物還可能刺激胃腸道，影響胃腸道的正常功能，導(dǎo)致消化吸收不良，進(jìn)一步影響身體的免疫系統(tǒng)，不利于過敏癥狀的恢復(fù)。

3. 高蛋白食物：牛奶、雞蛋、大豆等高蛋白食物，雖然是日常營養(yǎng)的重要來源，但在過敏期間，人體的免疫系統(tǒng)處于敏感狀態(tài)，高蛋白食物可能會(huì)成為過敏原，引發(fā)或加重過敏反應(yīng)。而且高蛋白食物在消化過程中需要更多的能量和酶，過敏期間身體的消化功能可能會(huì)受到一定影響，過多食用高蛋白食物會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。

4. 加工食品：加工食品中通常含有大量的添加劑、防腐劑、人工色素等化學(xué)物質(zhì)，這些物質(zhì)可能會(huì)引起過敏反應(yīng)。例如，一些方便面、火腿腸、罐頭食品等，其中的添加劑可能會(huì)刺激人體的免疫系統(tǒng)，導(dǎo)致過敏癥狀加重。此外，加工食品的營養(yǎng)成分相對單一，不利于身體在過敏期間的恢復(fù)。

5. 熱帶水果：芒果、菠蘿、榴蓮等熱帶水果，含有一些特殊的成分，如芒果中的醛酸、菠蘿中的菠蘿蛋白酶等，這些成分可能會(huì)引起過敏反應(yīng)。尤其是對于過敏體質(zhì)的人來說，在過敏期間食用這些熱帶水果，很容易導(dǎo)致過敏癥狀復(fù)發(fā)或加重，出現(xiàn)口唇腫脹、皮膚瘙癢、口腔黏膜糜爛等癥狀。

在過敏期間，為了避免過敏癥狀加重，促進(jìn)身體的恢復(fù)，應(yīng)嚴(yán)格避免食用海鮮類、辛辣刺激性食物、高蛋白食物、加工食品和熱帶水果這5類食物。同時(shí)，要注意飲食的清淡和營養(yǎng)均衡，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多喝水，保持充足的睡眠和良好的心態(tài)。如果過敏癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。