空氣污染引發(fā)干咳嗽，可通過改善室內(nèi)環(huán)境、佩戴防護(hù)用具、調(diào)整生活習(xí)慣、合理飲食、藥物干預(yù)等方式做好防護(hù)。

1. 改善室內(nèi)環(huán)境：保持室內(nèi)空氣清潔，可使用空氣凈化器，過濾空氣中的有害顆粒和污染物。定期開窗通風(fēng)，讓新鮮空氣進(jìn)入室內(nèi)，但需注意在空氣污染嚴(yán)重時(shí)段避免開窗。也可在室內(nèi)種植一些具有凈化空氣作用的植物，如綠蘿、吊蘭等。

2. 佩戴防護(hù)用具：在外出時(shí)，佩戴合適的口罩是有效防護(hù)空氣污染的方法。比如N95口罩，能過濾大部分的細(xì)顆粒物和有害氣體，減少其進(jìn)入呼吸道。還可佩戴防護(hù)眼鏡，防止空氣中的污染物刺激眼睛，引發(fā)不適進(jìn)而加重咳嗽癥狀。

3. 調(diào)整生活習(xí)慣：盡量減少在空氣污染嚴(yán)重時(shí)段外出，如早晚交通高峰期、霧霾天氣等。如果必須外出，縮短在外停留時(shí)間?；丶液蠹皶r(shí)更換衣物、清洗面部和鼻腔，去除附著在上面的污染物。同時(shí)，要注意休息，保證充足的睡眠，增強(qiáng)身體免疫力，以更好地應(yīng)對空氣污染的影響。

4. 合理飲食：多攝入富含維生素C、維生素E和β-胡蘿卜素等抗氧化劑的食物，如柑橘、草莓、堅(jiān)果、胡蘿卜等。這些抗氧化劑有助于減輕空氣污染對呼吸道的氧化損傷。此外，多喝水可以保持呼吸道黏膜濕潤，緩解干咳癥狀。還可適當(dāng)食用一些具有潤肺止咳作用的食物，如梨、百合、銀耳等。

5. 藥物干預(yù)：當(dāng)干咳癥狀較為明顯時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物緩解。如右美沙芬，能抑制延髓咳嗽中樞而產(chǎn)生鎮(zhèn)咳作用；噴托維林，對咳嗽中樞有直接抑制作用，并有輕度阿托品樣作用和局部麻醉作用；復(fù)方甘草片，具有鎮(zhèn)咳祛痰的作用。但使用藥物時(shí)一定要遵醫(yī)囑。

空氣污染引發(fā)干咳嗽會給人們的生活和健康帶來一定影響，通過改善室內(nèi)環(huán)境、佩戴防護(hù)用具、調(diào)整生活習(xí)慣、合理飲食以及必要的藥物干預(yù)等多方面的防護(hù)措施，可以在一定程度上減輕空氣污染對呼吸道的損害，緩解干咳癥狀。如果干咳癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確病因并進(jìn)行針對性治療。