熱點季節(jié)拉肚子時，可選擇吃蘋果、山藥、小米粥、胡蘿卜、焦米糊等食物來救急，同時也可使用蒙脫石散、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、口服補液鹽散等藥物輔助治療。

1. 蘋果：蘋果含有果膠和鞣酸，具有收斂止瀉的作用。將蘋果洗凈帶皮切成小塊，放入鍋中煮幾分鐘后食用，能在一定程度上緩解拉肚子的癥狀。

2. 山藥：山藥富含淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品?？梢詫⑸剿幇境缮剿幹?，易于消化，能起到健脾益胃止瀉的功效。

3. 小米粥：小米具有健脾和胃的作用，而且容易消化。在拉肚子期間，喝小米粥既能補充身體所需的水分和能量，又不會給腸胃造成太大負擔(dān)，有助于腸胃功能的恢復(fù)。

4. 胡蘿卜：胡蘿卜是堿性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸黏膜上的細菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。可以將胡蘿卜煮爛后搗成泥狀食用。

5. 焦米糊：將大米炒至焦黃后煮成米糊。焦米糊具有吸附腸腔內(nèi)腐敗物質(zhì)的作用，還能幫助消化，對緩解拉肚子有一定效果。

6. 蒙脫石散：蒙脫石散對消化道內(nèi)的病毒、病菌及其產(chǎn)生的毒素、氣體等有極強的固定、抑制作用，使其失去致病作用。同時對消化道黏膜還具有很強的覆蓋保護能力，修復(fù)、提高黏膜屏障對攻擊因子的防御功能。

7. 雙歧桿菌四聯(lián)活菌片：該藥物可以調(diào)節(jié)腸道菌群，補充腸道有益菌，改善腸道微生態(tài)環(huán)境，從而緩解因腸道菌群失調(diào)引起的拉肚子。

8. 口服補液鹽散：拉肚子容易導(dǎo)致身體脫水和電解質(zhì)紊亂，口服補液鹽散可以補充水分和電解質(zhì)，維持身體的水鹽平衡，預(yù)防和治療輕、中度脫水。

需要注意的是，使用藥物時需遵醫(yī)囑。如果拉肚子癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科就診。

在熱點季節(jié)拉肚子時，通過食用蘋果、山藥、小米粥、胡蘿卜、焦米糊等食物，以及合理使用蒙脫石散、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、口服補液鹽散等藥物，能在一定程度上緩解癥狀。但如果癥狀嚴重，一定要及時就醫(yī)，以免延誤病情。