針對(duì)消化不良的寶寶，有5款食譜可解決吃飯難題，分別是山藥小米粥、蘋果胡蘿卜泥、山楂麥芽飲、南瓜玉米糊、西紅柿雞蛋面。

1. 山藥小米粥：山藥富含淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收。小米具有健脾和胃的功效。將山藥去皮洗凈切成小塊，小米淘洗干凈，一起放入鍋中，加適量清水，小火慢煮成粥。此粥口感軟糯，易于消化，能有效緩解寶寶消化不良的癥狀，增強(qiáng)脾胃功能。

2. 蘋果胡蘿卜泥：蘋果中含有豐富的果膠，能吸附腸道內(nèi)的有害物質(zhì)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。胡蘿卜富含胡蘿卜素和膳食纖維，有助于消化。把蘋果和胡蘿卜洗凈，去皮切成小塊，蒸熟后用料理機(jī)打成泥狀。蘋果胡蘿卜泥酸甜可口，能增進(jìn)寶寶的食欲，改善消化不良的情況。

3. 山楂麥芽飲：山楂有消食化積、行氣散瘀的作用，麥芽能行氣消食、健脾開胃。取適量山楂和麥芽，洗凈后放入鍋中，加適量清水，大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮15 - 20分鐘，去渣取汁。山楂麥芽飲味道酸甜，能幫助寶寶消化積食，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。

4. 南瓜玉米糊：南瓜含有豐富的果膠和維生素，能保護(hù)胃黏膜免受刺激。玉米富含膳食纖維，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。將南瓜去皮去籽切成小塊，玉米剝粒，一起放入鍋中煮熟，然后用攪拌機(jī)打成糊狀。南瓜玉米糊香甜可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，適合消化不良的寶寶食用。

5. 西紅柿雞蛋面：西紅柿含有多種有機(jī)酸，能促進(jìn)胃液分泌，幫助消化。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能為寶寶提供營(yíng)養(yǎng)。先將西紅柿洗凈切塊，雞蛋炒熟盛出。鍋中熱油，放入西紅柿翻炒出汁，加適量清水煮開，下面條煮熟，最后放入炒好的雞蛋。西紅柿雞蛋面口感鮮美，容易消化，能為寶寶補(bǔ)充能量。

以上5款食譜都具有易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的特點(diǎn)，對(duì)于消化不良的寶寶來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的選擇。在制作這些食譜時(shí)，要注意食材的新鮮度和衛(wèi)生，根據(jù)寶寶的年齡和口味進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。如果寶寶消化不良的癥狀較為嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院兒科就診。