老年白細胞高時，需做好明確病因、合理用藥、調(diào)整飲食、適當運動、定期復查等方面。

1. 明確病因：白細胞高可能由多種原因引起，如感染、炎癥、組織損傷、血液系統(tǒng)疾病等。感染是較為常見的因素，像呼吸道感染、泌尿系統(tǒng)感染等。炎癥可能是類風濕關(guān)節(jié)炎等自身免疫性炎癥。組織損傷如手術(shù)創(chuàng)傷、燒傷等也會導致白細胞反應(yīng)性升高。血液系統(tǒng)疾病如白血病等也會出現(xiàn)白細胞異常升高。需要通過詳細的問診、體格檢查以及相關(guān)的實驗室檢查，如血常規(guī)、血涂片、C反應(yīng)蛋白、降鈣素原等，必要時還需進行骨髓穿刺等檢查來明確病因。

2. 合理用藥：如果是感染導致的白細胞高，針對不同的病原體選擇合適的藥物。對于細菌感染，常用的藥物有阿莫西林、頭孢克肟、左氧氟沙星等。如果是病毒感染，可使用利巴韋林、阿昔洛韋等抗病毒藥物。若是自身免疫性疾病引起的炎癥，可能需要使用糖皮質(zhì)激素如潑尼松、免疫抑制劑如環(huán)磷酰胺等進行治療。但所有藥物的使用都必須遵醫(yī)囑。

3. 調(diào)整飲食：飲食上要保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，有助于增強機體免疫力。多吃新鮮的蔬菜水果，如蘋果、橙子、菠菜、西蘭花等，以補充維生素和礦物質(zhì)。減少辛辣、油膩、刺激性食物的攝入，如辣椒、油炸食品等，避免加重身體負擔。

4. 適當運動：根據(jù)老年人的身體狀況選擇合適的運動方式，如散步、太極拳、八段錦等。適當?shù)倪\動可以促進血液循環(huán)，增強身體的抵抗力，有助于身體恢復。但要注意運動強度和時間，避免過度勞累。

5. 定期復查：定期進行血常規(guī)等檢查，監(jiān)測白細胞的變化情況，以便及時調(diào)整治療方案。同時，醫(yī)生也可以根據(jù)復查結(jié)果判斷病情的發(fā)展和治療效果。

老年白細胞高是一個需要重視的問題，通過明確病因、合理用藥、調(diào)整飲食、適當運動和定期復查等多方面的措施，可以更好地控制白細胞水平，促進老年人的身體健康。如果發(fā)現(xiàn)白細胞持續(xù)異常升高或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。