老年人尿蛋白1+需做好定期復(fù)查、調(diào)整飲食、控制基礎(chǔ)病、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、避免腎損傷藥物等。

1. 定期復(fù)查：尿蛋白1+可能是生理性的，也可能是病理性的。定期進(jìn)行尿常規(guī)、腎功能等檢查，能動(dòng)態(tài)觀察尿蛋白的變化情況，以及腎臟功能的狀態(tài)。一般建議每1 - 3個(gè)月復(fù)查一次，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情的進(jìn)展或緩解。

2. 調(diào)整飲食：遵循低鹽、優(yōu)質(zhì)低蛋白的飲食原則。減少鹽的攝入，每日不超過5克，可減輕腎臟負(fù)擔(dān)，降低水腫和高血壓的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源有雞蛋、牛奶、瘦肉等，控制蛋白質(zhì)攝入量，避免過多攝入加重腎臟代謝負(fù)擔(dān)。同時(shí)，多吃新鮮的蔬菜和水果，保證維生素和礦物質(zhì)的攝入。

3. 控制基礎(chǔ)病：許多基礎(chǔ)疾病會(huì)導(dǎo)致尿蛋白出現(xiàn)，如高血壓、糖尿病等。對(duì)于高血壓患者，可使用硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等藥物控制血壓，將血壓控制在130/80mmHg以下。糖尿病患者可選用二甲雙胍、格列齊特、胰島素等藥物控制血糖，使血糖保持在穩(wěn)定水平，減少對(duì)腎臟的損害。

4. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇適合老年人的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、太極拳、八段錦等。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，但要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間，避免過度勞累。每周運(yùn)動(dòng)3 - 5次，每次運(yùn)動(dòng)30分鐘左右為宜。

5. 避免腎損傷藥物：某些藥物可能會(huì)對(duì)腎臟造成損害，如氨基糖苷類抗生素（慶大霉素、鏈霉素等）、非甾體類抗炎藥（阿司匹林、布洛芬等）。在使用藥物前，應(yīng)告知醫(yī)生自己的腎臟情況，嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，避免自行服用可能損傷腎臟的藥物。

老年人尿蛋白1+需要綜合管理，從定期復(fù)查、飲食調(diào)整、基礎(chǔ)病控制、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以及避免腎損傷藥物等方面入手。通過這些措施，可以更好地監(jiān)測和改善腎臟狀況，延緩疾病進(jìn)展。如果在過程中發(fā)現(xiàn)尿蛋白持續(xù)升高或出現(xiàn)其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院腎內(nèi)科就診。