老年人濕氣重可通過飲用一些茶來祛濕，常見的有紅豆薏仁茶、茯苓陳皮茶、荷葉茶、冬瓜荷葉茶、玉米須茶等。

1. 紅豆薏仁茶：紅豆和薏仁都是傳統(tǒng)的祛濕食材。紅豆具有利水消腫、解毒排膿的功效，薏仁能健脾滲濕、除痹止瀉。二者搭配制成的茶，能有效促進體內濕氣排出，改善老年人因濕氣重導致的水腫、困倦等癥狀。而且其性質相對溫和，適合大多數(shù)老年人長期飲用。

2. 茯苓陳皮茶：茯苓有健脾、寧心、利水滲濕的作用，陳皮能理氣健脾、燥濕化痰。茯苓陳皮茶對于濕氣重且伴有脾胃氣滯、消化不良的老年人較為適用。它可以幫助調節(jié)脾胃功能，增強脾胃的運化能力，從而更好地運化水濕，減輕濕氣在體內的積聚。

3. 荷葉茶：荷葉具有清暑化濕、升發(fā)清陽、涼血止血的功效。飲用荷葉茶能夠促進腸道蠕動，加快新陳代謝，有助于濕氣從腸道排出。對于濕氣重且有一定肥胖問題的老年人，荷葉茶還能在一定程度上起到降脂減肥的作用。

4. 冬瓜荷葉茶：冬瓜本身就有利水消痰、清熱解毒的功效，與荷葉搭配成茶，祛濕效果更佳。它可以增加尿液排出，使?jié)駳馔ㄟ^尿液排出體外。同時，冬瓜荷葉茶口感清新，適合夏季飲用，能幫助老年人在炎熱天氣中祛暑濕。

5. 玉米須茶：玉米須有利尿消腫、清肝利膽的作用。玉米須茶可以增加腎臟的血流量，提高腎小球的濾過率，促進尿液生成和排出，從而達到祛濕的目的。而且玉米須茶制作簡單，取材方便，是一種經濟實惠的祛濕茶飲。

對于濕氣重的老年人來說，通過飲用上述幾種茶可以在一定程度上幫助去除體內濕氣。但需要注意的是，每個人的體質不同，對茶飲的反應也可能有所差異。如果濕氣重的癥狀較為嚴重，或飲用茶飲后效果不佳，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的老年病科或中醫(yī)科就診，在醫(yī)生的指導下進行調理。同時，在飲用這些祛濕茶時，也應遵循醫(yī)生的建議，合理飲用。