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突發(fā)膝蓋下面疼,別慌!這里有急救攻略

2025-07-05 14:53:52      家庭醫(yī)生在線

突發(fā)膝蓋下面疼,可能由多種因素引起,如運(yùn)動(dòng)損傷、髕腱炎、脛骨結(jié)節(jié)骨骺炎、鵝足滑囊炎、痛風(fēng)等。

1. 運(yùn)動(dòng)損傷:在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí),如跑步、跳躍等,膝蓋下面的組織可能會(huì)受到拉傷、扭傷。這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過程中關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度大、沖擊力強(qiáng),超出了組織的承受范圍。治療時(shí),應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng),進(jìn)行冷敷,以減輕疼痛和腫脹,可使用布洛芬、阿司匹林、對乙酰氨基酚等藥物緩解疼痛,但需遵醫(yī)囑。

2. 髕腱炎:髕腱連接髕骨與小腿脛骨,過度使用或反復(fù)牽拉會(huì)導(dǎo)致髕腱發(fā)炎。常見于運(yùn)動(dòng)員和經(jīng)常進(jìn)行跳躍運(yùn)動(dòng)的人群?;颊邥?huì)感到膝蓋下方疼痛,尤其是在上下樓梯、蹲下站起時(shí)疼痛加劇。治療上,要減少活動(dòng)量,進(jìn)行物理治療,如熱敷、按摩等,也可使用雙氯芬酸鈉、萘普生、塞來昔布等藥物消炎止痛,同樣需遵醫(yī)囑。

3. 脛骨結(jié)節(jié)骨骺炎:多見于青少年,在骨骼生長發(fā)育階段,過度運(yùn)動(dòng)使脛骨結(jié)節(jié)骨骺受到反復(fù)牽拉,引發(fā)炎癥。表現(xiàn)為膝蓋下方結(jié)節(jié)處疼痛、腫脹。治療時(shí),要限制活動(dòng),避免劇烈運(yùn)動(dòng),可通過佩戴護(hù)膝等方式保護(hù)關(guān)節(jié),必要時(shí)使用藥物,如吲哚美辛、美洛昔康、依托考昔等,需遵醫(yī)囑。

4. 鵝足滑囊炎:鵝足由縫匠肌、股薄肌、半腱肌三塊肌肉的肌腱組成,當(dāng)這些肌腱與膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的滑囊發(fā)生摩擦、勞損時(shí),就會(huì)引起滑囊炎?;颊呦ドw下方內(nèi)側(cè)會(huì)出現(xiàn)疼痛、壓痛。治療可采用休息、冰敷、理療等方法,藥物方面可選用洛索洛芬鈉、氯諾昔康、艾瑞昔布等,遵醫(yī)囑使用。

5. 痛風(fēng):體內(nèi)尿酸水平升高,尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)部位,可引發(fā)痛風(fēng)。膝蓋下方也是痛風(fēng)的好發(fā)部位之一,疼痛通常較為劇烈,還可能伴有紅腫、發(fā)熱。治療時(shí),要控制飲食,減少高嘌呤食物的攝入,可使用秋水仙堿、別嘌醇、苯溴馬隆等藥物降低尿酸水平,需遵醫(yī)囑。

突發(fā)膝蓋下面疼的原因多樣,不同原因的治療方法也有所不同。當(dāng)出現(xiàn)疼痛時(shí),應(yīng)及時(shí)采取相應(yīng)的急救措施,如休息、冷敷等。若疼痛持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診,明確病因,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )

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