幫助家人鼻子快速通氣的方法有熱敷、按摩穴位、使用藥物、生理鹽水洗鼻、調(diào)整睡姿等。

1. 熱敷：用溫?zé)岬拿矸笤诒亲由?，能促進(jìn)鼻部血液循環(huán)，減輕鼻黏膜充血、水腫，緩解鼻塞。一般每次熱敷15 - 20分鐘，溫度以感覺溫?zé)岬粻C為宜。

2. 按摩穴位：按摩迎香穴、印堂穴等穴位可輔助鼻子通氣。迎香穴位于鼻翼外緣中點旁，當(dāng)鼻唇溝中；印堂穴在兩眉中間。用手指輕輕按揉這些穴位，每個穴位按揉1 - 2分鐘，力度適中，以穴位有酸脹感為佳。

3. 使用藥物：可遵醫(yī)囑使用一些能緩解鼻塞的藥物。如鹽酸麻黃堿滴鼻液，能收縮鼻黏膜血管，減輕充血，改善通氣；鹽酸萘甲唑啉滴鼻液也有類似作用；還有布地奈德鼻噴霧劑，能減輕鼻黏膜炎癥反應(yīng)，緩解鼻塞癥狀。

4. 生理鹽水洗鼻：使用生理鹽水沖洗鼻腔，能清除鼻腔內(nèi)的分泌物、過敏原等，減輕鼻黏膜的刺激，改善通氣?？少徺I專門的洗鼻器和生理鹽水進(jìn)行操作，一般每天沖洗1 - 2次。

5. 調(diào)整睡姿：如果是單側(cè)鼻塞，可采用側(cè)臥位，將鼻塞的一側(cè)朝上，有助于減輕該側(cè)鼻腔的充血，使鼻子通氣。例如左側(cè)鼻塞就向右側(cè)臥。

當(dāng)家人鼻子不通氣時，可根據(jù)實際情況選擇合適的方法來幫助其快速通氣。熱敷、按摩穴位等方法操作簡單且無副作用，可優(yōu)先嘗試；若癥狀較嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。若鼻塞癥狀持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、咳嗽等其他不適癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診。