職業(yè)病引發(fā)心跳快，可從改善工作環(huán)境、調(diào)整工作習(xí)慣、加強(qiáng)日常鍛煉、合理飲食、藥物輔助等方面進(jìn)行防護(hù)。

1. 改善工作環(huán)境：部分職業(yè)病與工作環(huán)境中的有害物質(zhì)、噪音、高溫等因素有關(guān)。比如長(zhǎng)期在噪音環(huán)境下工作，可能會(huì)使交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致心跳加快。應(yīng)采取相應(yīng)的防護(hù)措施，如安裝隔音設(shè)備、使用空氣凈化器、做好防暑降溫等，減少不良環(huán)境因素對(duì)身體的刺激。

2. 調(diào)整工作習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)工作，定時(shí)休息，活動(dòng)身體，放松身心。長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)工作，會(huì)影響血液循環(huán)，增加心臟負(fù)擔(dān)。合理安排工作任務(wù)，避免過(guò)度勞累和精神緊張，保持良好的工作節(jié)奏。

3. 加強(qiáng)日常鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)心肺功能，提高身體的耐受力?？梢赃x擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、游泳、瑜伽等。每周至少進(jìn)行三次運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間不少于30分鐘。運(yùn)動(dòng)能夠調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，使心跳更加規(guī)律。

4. 合理飲食：保持均衡的飲食，多攝入富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維的食物，如新鮮蔬菜、水果、全谷類(lèi)食物等。減少高脂肪、高鹽、高糖食物的攝入，避免飲用濃茶、咖啡等刺激性飲料。這些食物和飲料可能會(huì)刺激心臟，導(dǎo)致心跳加快。

5. 藥物輔助：如果心跳快的癥狀較為嚴(yán)重，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行輔助治療。常用的藥物有美托洛爾、比索洛爾、穩(wěn)心顆粒等。但需注意，使用藥物必須遵醫(yī)囑，不可自行用藥。

職業(yè)病引發(fā)心跳快需要綜合防護(hù)。改善工作環(huán)境、調(diào)整工作習(xí)慣、加強(qiáng)日常鍛煉、合理飲食和藥物輔助等措施相互配合，能夠有效減輕心跳快的癥狀，保護(hù)心臟健康。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的職業(yè)病科或心血管內(nèi)科就診。