解決寶寶輔食添加時間難題，需考慮寶寶月齡、挺舌反射消失、對食物感興趣、母乳或配方奶攝入不足、生長發(fā)育指標等因素。

1. 寶寶月齡：一般而言，寶寶在4 - 6個月時可開始添加輔食。4個月左右，部分寶寶的消化系統(tǒng)逐漸發(fā)育，能開始適應一些簡單輔食；而多數(shù)寶寶在6個月時，胃腸道等消化器官相對更成熟，更適合添加輔食。

2. 挺舌反射消失：挺舌反射是寶寶的一種本能反射，當有東西放到其舌頭上時，會本能地將其推出。若挺舌反射未消失，添加輔食時食物易被推出，無法正常吞咽。只有當挺舌反射消失，寶寶才具備接受輔食的基本條件。

3. 對食物感興趣：當寶寶開始關注大人吃飯，表現(xiàn)出對食物的好奇，甚至會伸手去抓食物、嘴巴有咀嚼動作等，這表明寶寶對食物有了興趣，是可以嘗試添加輔食的信號之一。

4. 母乳或配方奶攝入不足：如果寶寶每天奶量攝入充足，但仍頻繁饑餓、哭鬧，可能意味著單純的母乳或配方奶已無法滿足其營養(yǎng)需求，此時可考慮添加輔食。

5. 生長發(fā)育指標：定期測量寶寶的身高、體重等生長發(fā)育指標，若寶寶的生長速度開始變緩，可能需要通過添加輔食來補充更多營養(yǎng)，以滿足其生長發(fā)育的需要。

解決寶寶輔食添加時間難題，要綜合考慮寶寶月齡、挺舌反射消失、對食物感興趣、母乳或配方奶攝入不足以及生長發(fā)育指標等多方面因素。每個寶寶的發(fā)育情況存在差異，家長應仔細觀察，在合適的時間為寶寶添加輔食，以保障寶寶健康成長。若在輔食添加過程中遇到問題，可前往正規(guī)醫(yī)院的小兒科或營養(yǎng)科咨詢專業(yè)醫(yī)生。