空氣污染下腦?；颊呖赏ㄟ^食用深海魚油、維生素C、B族維生素、輔酶Q10、蛋白質(zhì)粉等補品增強抵抗力。

1. 深海魚油：富含二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）等不飽和脂肪酸。EPA有助于降低血液黏稠度，減少血小板聚集，從而降低血栓形成的風(fēng)險，對于腦?；颊哳A(yù)防再次發(fā)作有一定幫助。DHA則對大腦神經(jīng)細胞的發(fā)育和維護起著重要作用，能改善腦部功能，提高認知能力，增強身體的整體抵抗力。

2. 維生素C：是一種強大的抗氧化劑，能清除體內(nèi)的自由基，減少空氣污染中有害物質(zhì)對身體細胞的損傷。它還可以促進膠原蛋白的合成，有助于維持血管的彈性和韌性，降低血管破裂的風(fēng)險。同時，維生素C能增強白細胞的活性，提高機體的免疫功能，幫助腦?；颊吒玫氐钟饨绮≡w的侵襲。

3. B族維生素：包括維生素B1、B2、B6、B12等。它們參與人體的新陳代謝過程，對于神經(jīng)系統(tǒng)的正常運作至關(guān)重要。維生素B12能促進神經(jīng)髓鞘的合成，有助于受損神經(jīng)的修復(fù)；維生素B6參與神經(jīng)遞質(zhì)的合成，對改善腦部神經(jīng)功能有積極意義。腦?；颊哐a充B族維生素，可促進神經(jīng)功能的恢復(fù)，增強身體的抵抗力。

4. 輔酶Q10：是一種存在于人體細胞內(nèi)的脂溶性醌類化合物，具有抗氧化和為細胞提供能量的作用。它能提高心肌和腦細胞的能量代謝，增強心臟和大腦的功能。對于腦?；颊?，輔酶Q10有助于改善腦部血液循環(huán)，減輕缺血缺氧對腦組織的損傷，同時增強身體的抗氧化能力和免疫力。

5. 蛋白質(zhì)粉：蛋白質(zhì)是身體細胞的重要組成部分，對于維持身體正常的生理功能和修復(fù)受損組織至關(guān)重要。腦?；颊呱眢w較為虛弱，補充蛋白質(zhì)粉可以提供足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，促進身體的恢復(fù)和修復(fù)，增強機體的抵抗力。此外，蛋白質(zhì)還參與免疫球蛋白的合成，有助于提高身體的免疫功能。

空氣污染下腦?；颊呖蛇m當(dāng)食用深海魚油、維生素C、B族維生素、輔酶Q10和蛋白質(zhì)粉等補品來增強抵抗力。但需要注意的是，補品不能替代藥物治療，腦?；颊呷孕枳裱t(yī)生的治療方案，按時服藥。同時，在選擇和食用補品時，應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，確保安全有效。