20歲半年多沒來月經(jīng)，可能由氣血不足、肝郁氣滯、痰濕阻滯、寒凝血瘀、腎虛等因素引起，可通過中藥、針灸、按摩、食療、生活方式調(diào)整等中醫(yī)方法調(diào)理。

1. 氣血不足：長期節(jié)食、勞累過度等可致氣血不足，使沖任血海虧虛，無血可下而閉經(jīng)?？蛇x用八珍益母丸、烏雞白鳳丸、人參養(yǎng)榮丸等中藥調(diào)理，以補氣養(yǎng)血、調(diào)理月經(jīng)。

2. 肝郁氣滯：情緒波動大、精神壓力重會導致肝郁氣滯，氣血運行不暢，胞宮經(jīng)血不能按時滿溢。逍遙丸、柴胡舒肝丸、加味逍遙丸等藥物有疏肝理氣、活血調(diào)經(jīng)的功效。

3. 痰濕阻滯：過食肥甘厚味、缺乏運動易造成痰濕內(nèi)生，阻滯沖任，使經(jīng)血運行受阻。可服用蒼附導痰丸、二陳丸、香砂六君丸等，起到化痰除濕、活血通經(jīng)的作用。

4. 寒凝血瘀：經(jīng)期受寒、貪涼飲冷會使寒邪客于胞宮，血為寒凝，運行不暢而閉經(jīng)。艾附暖宮丸、少腹逐瘀丸、溫經(jīng)湯等能溫經(jīng)散寒、活血化瘀。

5. 腎虛：先天稟賦不足、房勞多產(chǎn)等可致腎虛，使沖任不充，血海不能按時滿溢。金匱腎氣丸、六味地黃丸、五子衍宗丸等有助于補腎填精、調(diào)理沖任。

6. 針灸治療：通過針刺或艾灸特定穴位，如關(guān)元、氣海、三陰交、血海等，可調(diào)節(jié)人體氣血運行，促進月經(jīng)來潮。

7. 按摩推拿：按摩腹部的關(guān)元、氣海穴，以及腿部的三陰交、足三里穴，能起到疏通經(jīng)絡、調(diào)和氣血的作用。

8. 食療調(diào)理：多吃具有補氣血作用的食物，如紅棗、桂圓、黑芝麻等；也可食用一些具有理氣活血作用的食物，如玫瑰花、山楂等。

9. 生活方式調(diào)整：保持規(guī)律作息，避免熬夜；適當進行體育鍛煉，增強體質(zhì)；保持心情舒暢，避免精神緊張和焦慮。

20歲半年多沒來月經(jīng)，可從氣血、肝郁、痰濕、寒凝、腎虛等方面尋找原因，并采用中藥、針灸、按摩、食療、生活方式調(diào)整等中醫(yī)方法進行調(diào)理。但需注意，用藥應遵醫(yī)囑，若癥狀持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科或中醫(yī)科就診。