月經(jīng)沒來懷疑懷孕時，社區(qū)可通過提供驗孕棒、指導(dǎo)正確使用驗孕棒、講解血HCG檢測、介紹B超檢查以及普及懷孕癥狀知識等方面來幫忙。

1. 提供驗孕棒：社區(qū)通常會儲備一定數(shù)量的驗孕棒，免費或低價提供給有需求的居民。驗孕棒是一種方便快捷的檢測懷孕的工具，其原理是檢測尿液中的人絨毛膜促性腺激素（HCG）水平。當(dāng)受精卵著床后，女性體內(nèi)會開始分泌HCG，隨著孕周增加，HCG水平會逐漸升高。

2. 指導(dǎo)正確使用驗孕棒：社區(qū)工作人員會詳細指導(dǎo)居民正確使用驗孕棒。一般來說，使用晨尿檢測結(jié)果更為準確，因為晨尿中的HCG濃度相對較高。操作時要按照說明書將驗孕棒的檢測端浸入尿液中一定時間，然后等待結(jié)果顯示。通常在幾分鐘內(nèi)就可以觀察到結(jié)果，出現(xiàn)兩條杠則提示可能懷孕。

3. 講解血HCG檢測：社區(qū)會向居民講解血HCG檢測的相關(guān)知識。血HCG檢測是通過采集靜脈血來檢測血液中的HCG水平，比尿液檢測更為準確，而且能夠更早地檢測出是否懷孕。一般在同房后10天左右就可以進行血HCG檢測。社區(qū)還會告知居民可以前往正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行該項檢測。

4. 介紹B超檢查：社區(qū)會介紹B超檢查在確定懷孕中的作用。B超檢查可以直觀地看到子宮內(nèi)是否有孕囊，確定是否為宮內(nèi)孕，還能判斷孕周。一般在懷孕5周左右可以通過陰道B超看到孕囊，懷孕6 - 7周左右可以看到胎芽和胎心搏動。社區(qū)會提醒居民在合適的時間去做B超檢查。

5. 普及懷孕癥狀知識：社區(qū)會普及一些常見的懷孕癥狀，如月經(jīng)推遲、惡心、嘔吐、乳房脹痛、疲勞等。讓居民了解這些癥狀，以便在出現(xiàn)類似情況時能夠及時關(guān)注自身狀況。同時也會提醒居民，這些癥狀并非懷孕所特有，其他疾病也可能導(dǎo)致類似癥狀，所以不能僅憑癥狀來判斷是否懷孕。

當(dāng)月經(jīng)沒來不知如何檢測懷孕時，社區(qū)能夠在多個方面提供支持和幫助。從提供檢測工具到指導(dǎo)檢測方法，再到普及相關(guān)知識，社區(qū)的幫助可以讓居民更加科學(xué)、準確地判斷是否懷孕。如果檢測結(jié)果顯示懷孕，建議及時前往正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行進一步的檢查和咨詢。