高血壓早篩的關(guān)鍵要點(diǎn)包括關(guān)注家族病史、定期測(cè)量血壓、留意身體癥狀、評(píng)估生活方式、進(jìn)行相關(guān)檢查等。

1. 關(guān)注家族病史：高血壓具有一定的遺傳傾向。若家族中有高血壓患者，其親屬患高血壓的概率相對(duì)較高。了解家族中高血壓的發(fā)病情況，有助于提前做好預(yù)防和篩查工作。

2. 定期測(cè)量血壓：這是早篩高血壓的重要手段。建議成年人定期測(cè)量血壓，尤其是年齡超過(guò)40歲、肥胖、長(zhǎng)期吸煙飲酒等高危人群。測(cè)量血壓時(shí)要注意測(cè)量方法的正確性，保持安靜狀態(tài)，多次測(cè)量取平均值，以獲得較為準(zhǔn)確的血壓值。

3. 留意身體癥狀：雖然部分高血壓患者早期可能沒(méi)有明顯癥狀，但也有一些人會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈、心悸、耳鳴、視力模糊等癥狀。當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)測(cè)量血壓，排查是否患有高血壓。

4. 評(píng)估生活方式：長(zhǎng)期高鹽飲食、過(guò)量飲酒、缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期精神緊張等不良生活方式，會(huì)增加患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)自身生活方式進(jìn)行評(píng)估，及時(shí)調(diào)整不健康的生活習(xí)慣，如減少鹽的攝入、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、保持心態(tài)平和等，有助于預(yù)防和早期發(fā)現(xiàn)高血壓。

5. 進(jìn)行相關(guān)檢查：除了測(cè)量血壓外，還可以進(jìn)行一些相關(guān)檢查，如血液檢查（檢測(cè)血脂、血糖、腎功能等）、尿液檢查、心電圖檢查等。這些檢查可以幫助了解身體的整體健康狀況，發(fā)現(xiàn)可能存在的其他危險(xiǎn)因素，輔助高血壓的早期診斷。

高血壓早篩對(duì)于預(yù)防和控制高血壓及其并發(fā)癥至關(guān)重要。通過(guò)關(guān)注家族病史、定期測(cè)量血壓、留意身體癥狀、評(píng)估生活方式以及進(jìn)行相關(guān)檢查等關(guān)鍵要點(diǎn)，可以提高高血壓的早期發(fā)現(xiàn)率。一旦發(fā)現(xiàn)血壓異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和管理。同時(shí)，保持健康的生活方式，對(duì)于維持血壓穩(wěn)定和身體健康具有重要意義。