老人免疫力低會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)，可通過多種方式提高抵抗力，如飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保證睡眠、藥物調(diào)理、使用具有提高免疫力作用的中藥材等，白花蛇舌草就是其中一種中藥材。

1. 老人免疫力低的影響：隨著年齡增長(zhǎng)，老人身體機(jī)能下降，免疫力也會(huì)降低，這使得老人更容易受到細(xì)菌、病毒等病原體的侵襲，患上感冒、肺炎等疾病，且患病后恢復(fù)時(shí)間可能較長(zhǎng)。

2. 飲食調(diào)整：合理的飲食對(duì)于提高老人免疫力至關(guān)重要。應(yīng)保證攝入足夠的蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚類、豆類等；多吃新鮮的蔬菜和水果，以獲取豐富的維生素和礦物質(zhì)；適量攝入富含不飽和脂肪酸的食物，如橄欖油、魚油等。

3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適度的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)老人的體質(zhì)，提高免疫力?？梢赃x擇適合老人的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、太極拳、瑜伽等。每周至少進(jìn)行3 - 5次運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)30分鐘左右。

4. 保證睡眠：充足的睡眠是恢復(fù)體力和提高免疫力的重要因素。老人應(yīng)養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，每天保證7 - 8小時(shí)的睡眠時(shí)間。創(chuàng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境，避免睡前使用電子設(shè)備。

5. 藥物調(diào)理：一些藥物也可以幫助老人提高免疫力，如轉(zhuǎn)移因子口服溶液、胸腺肽腸溶片、匹多莫德顆粒等。但使用藥物應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，遵醫(yī)囑用藥。

6. 白花蛇舌草的作用：白花蛇舌草是一種常見的中藥材，具有清熱解毒、利濕通淋等功效。現(xiàn)代研究表明，白花蛇舌草可能具有一定的免疫調(diào)節(jié)作用，能夠增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。但白花蛇舌草性寒，老人使用時(shí)應(yīng)注意劑量和配伍，避免損傷脾胃。

老人免疫力低是一個(gè)需要關(guān)注的問題，可以通過飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保證睡眠、藥物調(diào)理以及合理使用中藥材等多種方式來提高抵抗力。白花蛇舌草雖然可能對(duì)提高免疫力有一定幫助，但不能替代其他提高免疫力的方法，且使用時(shí)需謹(jǐn)慎。如果老人免疫力問題較為嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的老年病科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。