當孕婦檢查出21三體綜合征臨界風險時，可采取進一步檢查、保持良好心態(tài)、加強孕期保健等策略。進一步檢查可明確胎兒是否真正患病，良好心態(tài)有助于孕婦自身和胎兒健康，加強孕期保健能為胎兒發(fā)育提供更好環(huán)境。

1. 進一步檢查：可選擇無創(chuàng)DNA檢測，它通過采集孕婦外周血，對其中胎兒游離DNA進行測序分析，能檢測胎兒染色體非整倍體異常，準確性較高；也可進行羊水穿刺，這是一種有創(chuàng)檢查，直接獲取羊水細胞進行染色體核型分析，診斷結果更為準確，但存在一定流產(chǎn)、感染等風險；還能做絨毛取樣檢查，在孕早期進行，獲取胎盤絨毛組織進行染色體分析，但也有導致流產(chǎn)、胎兒肢體缺陷等風險。

2. 保持良好心態(tài)：孕婦要認識到臨界風險并不意味著胎兒一定患病，過度焦慮和緊張可能會影響自身內(nèi)分泌系統(tǒng)，進而影響胎兒的正常發(fā)育?？梢酝ㄟ^適當?shù)倪\動，如散步、孕婦瑜伽等，釋放壓力；也可以多和家人、朋友交流，分享自己的感受，緩解心理負擔；還能參加孕婦課堂，學習孕期知識，增加對胎兒健康的了解和信心。

3. 加強孕期保健：在飲食方面，要保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜水果等，為胎兒發(fā)育提供充足營養(yǎng)。要注意休息，保證充足的睡眠時間，避免過度勞累。要嚴格按照醫(yī)生的建議進行產(chǎn)檢，及時了解胎兒的發(fā)育情況。避免接觸有害物質，如放射線、化學毒物等。適當進行胎教，如聽輕柔的音樂、和胎兒說話等，促進胎兒的智力和情感發(fā)育。

孕婦檢查出21三體綜合征臨界風險時，不必過于驚慌。通過進一步檢查可明確胎兒狀況，保持良好心態(tài)能為孕期營造健康氛圍，加強孕期保健可助力胎兒健康成長。積極采取這些應對策略，能更好地保障孕婦和胎兒的健康。