空氣質(zhì)量差時(shí)，可通過(guò)改善生活環(huán)境、佩戴防護(hù)用具、注意眼部清潔、合理飲食、使用藥物等方式防護(hù)眼睛，減少眼屎產(chǎn)生。

1. 改善生活環(huán)境：盡量待在室內(nèi)，使用空氣凈化器過(guò)濾空氣中的污染物，如灰塵、花粉、煙霧等。定期開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，但需選擇空氣質(zhì)量相對(duì)較好的時(shí)段進(jìn)行。也可在室內(nèi)種植一些具有凈化空氣作用的植物，如綠蘿、吊蘭等。

2. 佩戴防護(hù)用具：外出時(shí)佩戴護(hù)目鏡，能有效阻擋空氣中的灰塵、顆粒物等直接接觸眼睛，減少對(duì)眼睛的刺激。還可佩戴口罩，不僅能保護(hù)呼吸道，也能在一定程度上減少眼部周圍的污染物。

3. 注意眼部清潔：日常要注意眼部衛(wèi)生，不要用手揉眼睛，以免將手上的細(xì)菌帶入眼睛引發(fā)感染。可用干凈的濕毛巾輕輕擦拭眼部周圍，清除眼屎。也可使用生理鹽水沖洗眼睛，起到清潔和殺菌的作用。

4. 合理飲食：多攝入富含維生素A、C、E等抗氧化物質(zhì)的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等。這些維生素有助于保護(hù)眼睛的健康，增強(qiáng)眼睛的抵抗力。同時(shí)，要多喝水，保持身體水分充足，利于維持眼部的濕潤(rùn)。

5. 使用藥物：可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些具有滋潤(rùn)和保護(hù)眼睛作用的眼藥水，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等，能緩解眼睛干澀、減少眼屎分泌。若眼睛出現(xiàn)炎癥，還需使用抗生素滴眼液，如妥布霉素滴眼液、左氧氟沙星滴眼液、氯霉素滴眼液等，但必須遵醫(yī)囑使用。

空氣質(zhì)量差會(huì)對(duì)眼睛造成不良影響，導(dǎo)致眼屎增多。通過(guò)改善生活環(huán)境、佩戴防護(hù)用具、注意眼部清潔、合理飲食以及使用藥物等多種防護(hù)措施，可有效減少外界污染物對(duì)眼睛的刺激，保護(hù)眼睛健康。若眼睛出現(xiàn)嚴(yán)重不適，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的眼科就診。