生氣時(shí)，通過可穿戴設(shè)備可監(jiān)測到心率、血壓、呼吸頻率、皮膚電反應(yīng)、皮質(zhì)醇水平等身體指標(biāo)會發(fā)生變化。

1. 心率：生氣時(shí)，人體交感神經(jīng)興奮，會釋放去甲腎上腺素、腎上腺素等激素，這些激素會作用于心臟，使心跳加快，心肌收縮力增強(qiáng)，從而導(dǎo)致心率升高。可穿戴設(shè)備如智能手表等能實(shí)時(shí)監(jiān)測到心率的明顯上升，可能從正常的每分鐘60 - 100次，上升到每分鐘100次以上，甚至更高。

2. 血壓：生氣狀態(tài)下，交感神經(jīng)興奮使血管收縮，外周血管阻力增加，同時(shí)心臟泵血功能增強(qiáng)，導(dǎo)致血壓升高?？纱┐餮獕罕O(jiān)測設(shè)備能捕捉到血壓的波動(dòng)，收縮壓和舒張壓都會有不同程度的上升，長期反復(fù)的生氣導(dǎo)致血壓頻繁波動(dòng)，會增加患高血壓等心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

3. 呼吸頻率：生氣會使人情緒激動(dòng)，呼吸中樞受到影響，呼吸變得急促、加深?？纱┐骱粑O(jiān)測設(shè)備能檢測到呼吸頻率加快，從正常的每分鐘12 - 20次，可能增加到每分鐘20次以上，甚至可達(dá)30 - 40次?？焖俚暮粑鼤?dǎo)致體內(nèi)二氧化碳排出過多，可能引起呼吸性堿中毒等情況。

4. 皮膚電反應(yīng)：生氣時(shí)，人體的汗腺分泌活動(dòng)增加，皮膚表面的導(dǎo)電性增強(qiáng)?？纱┐鞯钠つw電反應(yīng)監(jiān)測設(shè)備能夠檢測到這種變化，皮膚電導(dǎo)率升高，反映出人體的情緒應(yīng)激狀態(tài)。

5. 皮質(zhì)醇水平：生氣會激活人體的下丘腦 - 垂體 - 腎上腺軸（HPA軸），促使腎上腺分泌皮質(zhì)醇。雖然可穿戴設(shè)備不能直接測量皮質(zhì)醇水平，但一些結(jié)合生物傳感器技術(shù)的新型設(shè)備可能通過檢測汗液等間接反映皮質(zhì)醇的變化。皮質(zhì)醇水平升高會影響人體的代謝、免疫等功能，長期處于高皮質(zhì)醇水平會對身體健康造成不良影響。

生氣時(shí)身體的多項(xiàng)指標(biāo)會發(fā)生變化，可穿戴設(shè)備為監(jiān)測這些變化提供了便利。通過對這些指標(biāo)的監(jiān)測，能及時(shí)了解生氣對身體產(chǎn)生的影響，提醒人們及時(shí)調(diào)整情緒，保持良好的心理狀態(tài)，以維護(hù)身體健康。當(dāng)發(fā)現(xiàn)身體指標(biāo)出現(xiàn)異常且持續(xù)不恢復(fù)時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。