感冒引發(fā)血壓高可通過日常護理、飲食調(diào)節(jié)、藥物治療、運動鍛煉、病情監(jiān)測等方面進行防治。

1. 日常護理：保證充足睡眠，利于身體恢復和血壓穩(wěn)定。注意保暖，避免再次受寒加重病情。保持室內(nèi)空氣流通，減少病原體滋生。

2. 飲食調(diào)節(jié)：遵循低鹽飲食原則，減少鈉鹽攝入，可降低血壓波動。增加蔬菜水果攝入，補充維生素和膳食纖維。適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚類、豆類等，增強機體抵抗力。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以防加重身體負擔。

3. 藥物治療：針對感冒癥狀，可使用復方氨酚烷胺、氨咖黃敏膠囊、感冒清熱顆粒等藥物緩解。對于血壓升高情況，若血壓輕度升高，可先觀察；若持續(xù)升高，可遵醫(yī)囑使用硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等降壓藥物。但所有藥物使用都需遵醫(yī)囑。

4. 運動鍛煉：在感冒癥狀緩解后，可進行適度運動，如散步、太極拳等。運動能促進血液循環(huán)，增強心肺功能，有助于血壓控制。但要注意運動強度和時間，避免過度勞累。

5. 病情監(jiān)測：密切關注血壓變化，定期測量血壓并做好記錄。同時觀察感冒癥狀是否緩解，如發(fā)熱、咳嗽、流涕等。若血壓持續(xù)異?；蚋忻鞍Y狀加重，應及時就醫(yī)。

感冒引發(fā)血壓高是較為常見的情況，通過日常護理、飲食調(diào)節(jié)、藥物治療、運動鍛煉和病情監(jiān)測等多方面綜合防治，可有效解決這一難題。但如果血壓波動較大或感冒癥狀持續(xù)不緩解，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，在專業(yè)醫(yī)生指導下進行治療。