做CT后可通過食用富含維生素的蔬果、富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物、富含抗氧化物質(zhì)的食物、富含微量元素的食物以及菌菇類食物來幫助排出輻射，如胡蘿卜、雞蛋、綠茶、海帶、香菇等。

1. 富含維生素的蔬果：胡蘿卜富含β-胡蘿卜素，它進入人體后可轉(zhuǎn)化為維生素A，能保護眼睛，減少輻射對眼睛的傷害，還能增強人體免疫力。橙子、草莓等水果含有豐富的維生素C，具有抗氧化作用，可減輕輻射對細胞的損傷，促進身體新陳代謝，幫助排出因輻射產(chǎn)生的有害物質(zhì)。

2. 富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物：雞蛋是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源，蛋白質(zhì)是身體細胞修復(fù)和再生的重要原料，做CT后身體細胞可能受到一定損傷，攝入足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白有助于受損細胞的修復(fù)和更新。牛奶也富含優(yōu)質(zhì)蛋白，同時還含有鈣等多種營養(yǎng)物質(zhì)，能增強身體抵抗力，緩解輻射對身體的不良影響。魚肉富含不飽和脂肪酸和優(yōu)質(zhì)蛋白，容易被人體吸收，對維持身體正常生理功能和修復(fù)受損組織有積極作用。

3. 富含抗氧化物質(zhì)的食物：綠茶中含有茶多酚等抗氧化物質(zhì)，能夠清除體內(nèi)自由基，減少輻射引發(fā)的氧化應(yīng)激反應(yīng)，降低輻射對身體的危害。藍莓富含花青素，具有強大的抗氧化能力，可保護細胞免受輻射損傷，還能改善視力，對長期接觸電子輻射和做過CT的人有益。

4. 富含微量元素的食物：海帶含有豐富的碘和多種微量元素，其中的褐藻酸鈉能與放射性物質(zhì)結(jié)合，將其排出體外，減少放射性物質(zhì)在體內(nèi)的積聚。芝麻富含硒等微量元素，硒具有抗氧化和免疫調(diào)節(jié)作用，能增強身體對輻射的耐受性，減輕輻射對免疫系統(tǒng)的抑制。

5. 菌菇類食物：香菇含有香菇多糖等生物活性物質(zhì)，能調(diào)節(jié)機體免疫功能，增強身體抵抗力，幫助身體更好地應(yīng)對輻射帶來的影響。黑木耳富含鐵等礦物質(zhì)和膳食纖維，還具有一定的吸附作用，可促進腸道蠕動，幫助排出體內(nèi)的有害物質(zhì)，包括可能因輻射產(chǎn)生的廢物。

做CT后合理飲食有助于減輕輻射對身體的影響。食用富含維生素的蔬果、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、抗氧化物質(zhì)食物、微量元素食物以及菌菇類食物，能從不同方面增強身體抵抗力，促進受損細胞修復(fù)，幫助排出輻射相關(guān)的有害物質(zhì)。但食物對輻射的排出作用有限，若有不適癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。