緩解闌尾炎術(shù)后壓力，蘋果、香蕉、橙子、草莓、獼猴桃等水果有一定幫助。

1. 蘋果：蘋果富含果膠和纖維素，可促進(jìn)腸道蠕動，改善術(shù)后可能出現(xiàn)的便秘問題，利于身體恢復(fù)。良好的消化功能能讓患者減少對身體狀況的擔(dān)憂，從而緩解心理壓力。而且蘋果中的維生素B族等成分有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，使人心情放松。

2. 香蕉：香蕉含有豐富的鉀元素，能維持身體電解質(zhì)平衡。闌尾炎術(shù)后患者身體較為虛弱，補(bǔ)充鉀元素對身體恢復(fù)很重要。同時，香蕉能促進(jìn)大腦分泌內(nèi)啡肽，這種物質(zhì)可使人產(chǎn)生愉悅感，在一定程度上緩解患者因手術(shù)帶來的緊張和焦慮情緒。

3. 橙子：橙子富含維生素C，具有抗氧化作用，能增強(qiáng)免疫力，幫助患者抵抗術(shù)后可能出現(xiàn)的感染等情況。當(dāng)患者身體抵抗力增強(qiáng)，對術(shù)后恢復(fù)更有信心，心理壓力也會隨之減輕。此外，橙子清新的氣味能給人帶來愉悅的感覺，改善心情。

4. 草莓：草莓色澤鮮艷，口感酸甜，能刺激食欲。闌尾炎術(shù)后患者可能食欲不佳，食用草莓可增加進(jìn)食量，保證身體獲得足夠的營養(yǎng)。而且草莓中含有的多種維生素和礦物質(zhì)，對身體恢復(fù)有積極作用，讓患者更安心，緩解心理上的壓力。

5. 獼猴桃：獼猴桃被譽(yù)為“維生素C之王”，其維生素C含量極高，能促進(jìn)膠原蛋白的合成，有利于傷口愈合。術(shù)后傷口的良好愈合是患者非常關(guān)注的問題，當(dāng)看到傷口恢復(fù)良好，患者的心理壓力會明顯降低。同時，獼猴桃中的其他營養(yǎng)成分也有助于提高身體的整體機(jī)能。

綜上所述，蘋果、香蕉、橙子、草莓、獼猴桃等水果，從促進(jìn)消化、補(bǔ)充營養(yǎng)、增強(qiáng)免疫力、改善心情等多個方面，對緩解闌尾炎術(shù)后壓力有一定的作用。在闌尾炎術(shù)后，適當(dāng)食用這些水果，有助于患者身體和心理的雙重恢復(fù)。但需注意，食用時應(yīng)根據(jù)個人身體狀況合理選擇和控制量。若有特殊情況，建議咨詢醫(yī)生的意見。