職場人士甲狀腺切除后，想要快速回歸工作，需注意傷口護理、遵循醫(yī)囑服藥、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、合理安排休息、進行適當運動等。

1. 傷口護理：術(shù)后要保持傷口清潔干燥，避免沾水，防止感染。按照醫(yī)護人員的指導定期更換傷口敷料，觀察傷口有無紅腫、滲液、疼痛加劇等異常情況，若出現(xiàn)異常應及時就醫(yī)。

2. 遵循醫(yī)囑服藥：甲狀腺切除后，可能需要服用甲狀腺素類藥物來維持甲狀腺功能。常見的藥物有左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等。務必嚴格按照醫(yī)生的囑咐按時、按量服藥，不要自行增減藥量或停藥，以確保體內(nèi)甲狀腺激素水平穩(wěn)定。

3. 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：飲食上要保證營養(yǎng)均衡。增加富含蛋白質(zhì)的食物攝入，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，有助于傷口愈合和身體恢復。多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素和礦物質(zhì)。同時，要減少辛辣、油膩、刺激性食物的攝取，避免影響身體恢復。

4. 合理安排休息：充足的休息對于身體恢復至關重要。術(shù)后要保證每天有足夠的睡眠時間，避免熬夜和過度勞累。在工作之余，適當安排休息時間，避免長時間連續(xù)工作，讓身體得到充分的放松。

5. 進行適當運動：在身體狀況允許的情況下，逐漸開始進行適當?shù)倪\動。初期可以選擇散步、太極拳等較為溫和的運動方式，隨著身體恢復逐漸增加運動強度和時間。運動有助于增強體質(zhì)，提高身體免疫力，但要注意避免劇烈運動，防止影響傷口愈合。

職場人士甲狀腺切除后，通過做好傷口護理、遵循醫(yī)囑服藥、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、合理安排休息以及進行適當運動等方面，可以促進身體的恢復，從而更快地回歸工作。但在恢復過程中，若出現(xiàn)任何不適或異常情況，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。