當寶寶抗拒7個月輔食時，家長可從調(diào)整輔食種類、營造良好進食環(huán)境、控制進食時間、采用游戲互動方式、觀察寶寶身體狀況等方面著手解決。

1. 調(diào)整輔食種類：7個月的寶寶味覺開始發(fā)育，對食物的口感和味道有了一定偏好。若寶寶抗拒當前輔食，可更換其他種類。比如，若寶寶不喜歡吃米粉，可嘗試添加蔬菜泥，如胡蘿卜泥、菠菜泥等；若不喜歡單一的水果泥，可將幾種水果混合制作成水果泥，像蘋果香蕉泥等。還可以在輔食中適當添加一些富含鐵的食物，如紅肉泥、動物肝臟泥等，以滿足寶寶生長發(fā)育的需求。

2. 營造良好進食環(huán)境：進食環(huán)境對寶寶的進食意愿影響較大。家長應盡量減少周圍干擾因素，如關閉電視、拿走玩具等，讓寶寶專注于進食。同時，可固定寶寶的進食位置，使用專用的兒童餐椅，讓寶寶形成進食的條件反射。此外，家長在寶寶進食時要保持輕松愉快的氛圍，不要強迫寶寶進食，以免讓寶寶對輔食產(chǎn)生抵觸情緒。

3. 控制進食時間：每次給寶寶喂食輔食的時間不宜過長，一般控制在20 - 30分鐘左右。如果寶寶在規(guī)定時間內(nèi)沒有吃完，也不要強迫，可等下一頓再喂。這樣可以讓寶寶逐漸形成規(guī)律的進食習慣，也有助于提高寶寶的進食效率。

4. 采用游戲互動方式：將進食變成一種有趣的游戲，能增加寶寶對輔食的興趣。例如，家長可以用小勺“開飛機”，將輔食送到寶寶嘴邊；或者和寶寶玩“啊嗚”的游戲，模仿動物吃東西的樣子，引導寶寶張嘴吃輔食。通過這種互動方式，讓寶寶在輕松愉快的氛圍中接受輔食。

5. 觀察寶寶身體狀況：寶寶抗拒輔食可能是身體不適引起的。家長要密切觀察寶寶是否有其他異常癥狀，如發(fā)熱、腹瀉、嘔吐等。如果寶寶身體不適，應及時就醫(yī)，待寶寶身體恢復健康后再嘗試添加輔食。此外，長牙期間寶寶可能會因為牙齦不適而抗拒輔食，家長可以為寶寶準備一些磨牙棒或牙膠，緩解寶寶的不適。

當寶寶抗拒7個月輔食時，家長需要耐心尋找原因，并采取相應的措施。通過調(diào)整輔食種類、營造良好進食環(huán)境、控制進食時間、采用游戲互動方式以及觀察寶寶身體狀況等方法，幫助寶寶逐漸接受輔食，保證寶寶的營養(yǎng)攝入，促進寶寶健康成長。