疼痛難忍引發(fā)猝死與心血管疾病、神經(jīng)系統(tǒng)應激、呼吸功能受影響、代謝紊亂、心理因素等有關。猝死前10秒自救要點包括保持冷靜、立即呼救、調(diào)整體位、進行心肺復蘇嘗試、使用身邊急救物品。

1. 疼痛難忍引發(fā)猝死的原因：

心血管疾病：嚴重疼痛可使交感神經(jīng)興奮，導致血壓急劇升高、心率加快，增加心臟負擔，對于本身有心血管基礎疾病的人，易誘發(fā)心律失常、急性心肌梗死等，進而引發(fā)猝死。例如冠心病患者，疼痛刺激可能導致冠狀動脈痙攣，阻斷心肌供血。

神經(jīng)系統(tǒng)應激：劇烈疼痛會使神經(jīng)系統(tǒng)處于高度應激狀態(tài)，釋放大量神經(jīng)遞質(zhì)，影響心臟電活動的穩(wěn)定性，干擾心臟正常節(jié)律，引發(fā)致命性心律失常，如室顫。

呼吸功能受影響：疼痛可能限制胸廓運動，導致呼吸淺快，氣體交換不足，引起缺氧和二氧化碳潴留。嚴重時可影響心臟功能，導致心臟驟停。

代謝紊亂：持續(xù)的疼痛會引起機體代謝紊亂，如血糖、電解質(zhì)失衡等。電解質(zhì)紊亂，特別是鉀、鈣等離子異常，會影響心肌細胞的電生理特性，增加猝死風險。

心理因素：長期或劇烈的疼痛會給患者帶來巨大的心理壓力，產(chǎn)生焦慮、恐懼等情緒。這些不良情緒會進一步加重交感神經(jīng)興奮，影響心血管系統(tǒng)的穩(wěn)定性。

2. 猝死前10秒自救要點：

保持冷靜：驚慌會使心率進一步加快，增加心臟耗氧量。盡量讓自己平靜下來，避免情緒過度波動。

立即呼救：如果身邊有人，大聲呼喊引起他人注意，讓其撥打急救電話。即使身邊無人，也可盡可能發(fā)出聲音，以便引起周圍人的警覺。

調(diào)整體位：迅速就地平臥，解開上衣束縛，**呼吸順暢。避免隨意走動或站立，減少心臟負擔。

進行心肺復蘇嘗試：若有一定急救知識，可立即進行胸外按壓。雙手交疊，用手掌根部按壓兩乳頭連線中點，頻率至少100次/分鐘。

使用身邊急救物品：如果身邊有硝酸甘油、速效救心丸、丹參滴丸等急救藥物，可按照說明書服用。但需注意遵醫(yī)囑使用。

疼痛難忍引發(fā)猝死是多種因素共同作用的結(jié)果。了解這些原因有助于提高對疼痛的重視和預防。而掌握猝死前10秒的自救要點，在關鍵時刻可能挽救生命。當出現(xiàn)疼痛難忍的情況時，應及時就醫(yī)，排查病因并進行治療。同時，日常生活中要保持健康的生活方式，定期體檢，降低猝死風險。