頸椎引起的耳鳴可通過(guò)多種中醫(yī)妙招緩解，如按摩穴位、針灸治療、服用中藥、進(jìn)行中藥熏蒸、做頸部康復(fù)操等。

1. 按摩穴位：按摩風(fēng)池穴、翳風(fēng)穴、聽(tīng)宮穴等穴位。風(fēng)池穴位于項(xiàng)部，枕骨之下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。按摩此穴位可促進(jìn)頸部血液循環(huán)，改善局部肌肉緊張狀態(tài)，緩解頸椎對(duì)血管神經(jīng)的壓迫，進(jìn)而減輕耳鳴癥狀。翳風(fēng)穴在耳垂后方，乳突下端前方凹陷中，刺激該穴位能起到通經(jīng)活絡(luò)、開(kāi)竅聰耳的作用。聽(tīng)宮穴位于面部，耳屏正中與下頜骨髁突之間的凹陷中，按摩它有助于改善耳部氣血運(yùn)行。

2. 針灸治療：針灸是中醫(yī)治療疾病的重要方法。通過(guò)針刺頸部及耳部周?chē)难ㄎ唬缣熘?、完骨、耳門(mén)等，能調(diào)節(jié)人體經(jīng)絡(luò)氣血的運(yùn)行。針刺天柱穴可疏通頸部經(jīng)絡(luò)，改善頸椎病變對(duì)神經(jīng)的影響；針刺完骨穴和耳門(mén)穴能直接作用于耳部，促進(jìn)耳部氣血流通，減輕耳鳴癥狀。

3. 服用中藥：可選用一些具有活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)、補(bǔ)腎益精功效的中藥，如葛根、丹參、川芎、熟地黃、山茱萸等。葛根能解肌退熱、生津止渴、通經(jīng)活絡(luò)，可改善頸部肌肉痙攣，增加腦部及耳部的血液供應(yīng)；丹參有活血祛瘀、通經(jīng)止痛、清心除煩的作用；川芎能活血行氣、祛風(fēng)止痛；熟地黃和山茱萸可補(bǔ)腎益精，對(duì)于因腎虛導(dǎo)致的耳鳴有較好的調(diào)理作用。但服用中藥需遵醫(yī)囑。

4. 中藥熏蒸：利用中藥蒸汽的溫?zé)岷退幜ψ饔?，通過(guò)皮膚滲透，達(dá)到溫通經(jīng)絡(luò)、散寒止痛、消腫化瘀的效果。可選用乳香、沒(méi)藥、伸筋草、透骨草等中藥進(jìn)行熏蒸。將這些中藥加水煎煮后，利用蒸汽熏蒸頸部及耳部周?chē)芨纳凭植垦貉h(huán)，緩解頸椎病變引起的耳鳴。

5. 做頸部康復(fù)操：如米字操，頭部緩慢地按照“米”字的筆畫(huà)順序轉(zhuǎn)動(dòng)，可增強(qiáng)頸部肌肉力量，改善頸椎的穩(wěn)定性，減輕頸椎對(duì)周?chē)M織的壓迫，從而緩解耳鳴。還有小飛燕動(dòng)作，俯臥在床上，雙臂放于身體兩側(cè)，雙腿伸直，然后將頭、上肢和下肢用力向上抬起，離開(kāi)床面，形似飛燕，**進(jìn)行，有助于鍛煉頸部和腰部肌肉。

中醫(yī)緩解頸椎引起的耳鳴方法多樣，各有其獨(dú)特的作用機(jī)制。按摩穴位、針灸治療、服用中藥、中藥熏蒸和頸部康復(fù)操等方法可以綜合運(yùn)用，以達(dá)到更好的治療效果。但如果耳鳴癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行全面的檢查和治療。