空氣不好易影響肺部健康，牛蒡茶搭配蜂蜜、菊花、枸杞、蘿卜、桔梗等食材可起到清肺作用。

1. 牛蒡茶搭配蜂蜜：蜂蜜具有潤肺止咳、潤腸通便等功效。牛蒡茶本身有一定的清熱利咽作用，與蜂蜜搭配后，不僅能改善牛蒡茶的口感，還能增強潤肺的效果，有助于緩解因空氣不好引起的咳嗽、咽干等癥狀。

2. 牛蒡茶搭配菊花：菊花有散風清熱、平肝明目、清熱解毒的作用。和牛蒡茶一起飲用，能更好地清除肺部的燥熱之氣，對于因吸入污濁空氣導(dǎo)致的肺部不適、目赤腫痛等都有一定的緩解作用。

3. 牛蒡茶搭配枸杞：枸杞能滋補肝腎、益精明目。與牛蒡茶搭配，在清肺的同時還能起到滋補身體的作用，增強機體的抵抗力，減少污濁空氣對身體的傷害。

4. 牛蒡茶搭配蘿卜：蘿卜具有下氣、消食、潤肺、解毒生津等功效。牛蒡茶和蘿卜一起食用，能促進肺部的氣體交換，有助于排出肺部的濁氣，改善肺部功能。

5. 牛蒡茶搭配桔梗：桔梗有宣肺、祛痰、利咽、排膿的功效。與牛蒡茶搭配，可增強清肺化痰的作用，對于因空氣污染引起的咳嗽、咳痰等癥狀有較好的治療效果。

空氣不好時，通過將牛蒡茶與蜂蜜、菊花、枸杞、蘿卜、桔梗等食材搭配，能在一定程度上幫助清肺，改善肺部的不適狀況。但如果肺部不適癥狀較為嚴重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院呼吸內(nèi)科就診，遵醫(yī)囑進行檢查和治療。同時，在日常生活中，也應(yīng)盡量減少暴露在空氣污染環(huán)境中的時間，做好防護措施。