測(cè)血糖的最佳時(shí)間包括空腹時(shí)、餐后兩小時(shí)、睡前、夜間以及出現(xiàn)低血糖癥狀時(shí)等。

1. 空腹時(shí)：空腹血糖是指禁食8-12小時(shí)后的血糖，一般在早晨起床后、未進(jìn)食前測(cè)量。這個(gè)時(shí)間點(diǎn)的血糖可以反映基礎(chǔ)胰島素的分泌功能，以及前一天晚間用藥對(duì)整個(gè)夜間乃至清晨血糖的控制情況，對(duì)于判斷病情和調(diào)整治療方案有重要意義。比如，對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，空腹血糖的正常范圍一般在3.9-6.1mmol/L，如果空腹血糖長(zhǎng)期高于正常范圍，可能提示血糖控制不佳，需要調(diào)整治療方案。

2. 餐后兩小時(shí)：從吃第一口飯開(kāi)始計(jì)時(shí)，兩小時(shí)后測(cè)量血糖。餐后血糖可以反映進(jìn)食及降糖藥的使用是否合適，能體現(xiàn)患者胰島β細(xì)胞的儲(chǔ)備功能，即進(jìn)食后食物刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素的能力。正常情況下，餐后兩小時(shí)血糖應(yīng)低于7.8mmol/L。如果餐后血糖過(guò)高，可能會(huì)增加糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，此時(shí)可能需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)量或調(diào)整降糖藥物。

3. 睡前：測(cè)量睡前血糖可以了解血糖的控制情況，避免夜間發(fā)生低血糖。尤其是使用胰島素或降糖作用較強(qiáng)藥物的患者，睡前血糖過(guò)低可能會(huì)導(dǎo)致夜間低血糖，出現(xiàn)心慌、出汗、手抖等癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)＜吧?。一般建議睡前血糖控制在5.6-7.8mmol/L。

4. 夜間：對(duì)于一些血糖波動(dòng)較大、懷疑有夜間低血糖或清晨高血糖的患者，可能需要在凌晨2-3點(diǎn)測(cè)量血糖。夜間血糖監(jiān)測(cè)有助于發(fā)現(xiàn)無(wú)癥狀的低血糖或高血糖，從而調(diào)整治療方案，保證血糖的平穩(wěn)控制。

5. 出現(xiàn)低血糖癥狀時(shí)：當(dāng)出現(xiàn)心慌、手抖、出汗、饑餓感等低血糖癥狀時(shí)，應(yīng)立即測(cè)量血糖。低血糖可能會(huì)對(duì)大腦等重要器官造成損害，及時(shí)測(cè)量血糖可以明確是否為低血糖，并采取相應(yīng)的措施，如進(jìn)食含糖食物等。

測(cè)血糖的最佳時(shí)間需要根據(jù)個(gè)人情況和病情來(lái)確定。不同時(shí)間點(diǎn)的血糖值能反映不同的身體狀況，對(duì)于糖尿病的診斷、治療和病情監(jiān)測(cè)都具有重要意義?；颊邞?yīng)根據(jù)醫(yī)生的建議，選擇合適的時(shí)間進(jìn)行血糖測(cè)量，以便更好地控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。