不存在餐后血糖什么時(shí)候測(cè)最好的說(shuō)法，一般建議在餐后兩小時(shí)檢測(cè)血糖比較準(zhǔn)確。如果出現(xiàn)血糖異常的情況，需要及時(shí)就醫(yī)治療，以免延誤病情。

食物可能會(huì)刺激β細(xì)胞分泌胰島素，成人餐后兩小時(shí)檢測(cè)血糖的正常值應(yīng)小于7.8mmol/L，7.8～11.1mmol/L屬糖耐量減低，大于等于11.1mmol/L應(yīng)考慮糖尿病，建議到醫(yī)院進(jìn)行胰島素功能檢查、空腹血糖檢查。若確診為糖尿病，需要遵醫(yī)囑服用格列本脲片、鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等藥物，能夠控制血糖。

日常生活中要注意保持良好的生活習(xí)慣，可以進(jìn)行跑步、游泳等體育鍛煉，能夠增強(qiáng)體質(zhì)。飲食上應(yīng)避免吃蛋糕、糖果等含糖量較高的食物，以免病情加重。同時(shí)，建議定期監(jiān)測(cè)血糖。